学习交流发言

时间：2023-05-10 学习交流发言

今天编辑给大家分享一下关于“学习交流发言”的信息，文档处理能力是职业成功的关键之一，可能第一时间会翻阅范文。借鉴范文的风格我能够从中找到自己的创作风格，我们在写范文时需要注意哪些方面呢？您在阅读本文以后相信有所收获吧！

学习交流发言 篇1

很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好?学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：

一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

的人还：

学习交流发言 篇2

尊敬的各位领导、亲爱的各位同仁：

大家下午好！

上星期接到通知，要我在今天的教师会上发言，介绍自己创建学习小班的一些经验，我当时真的感到压力很大。首先，自己并没有取得什么成绩，更谈不上什么经验介绍，更何况我这个人不善于言谈，就这点内容还想了整整一天，所以接下去有什么讲的不对的地方，还请各位同事批评指正。

下面我就说说自己的一些做法。我发言的题目是：学习小班激励学生自主学习，自主管理。

一、成立学习小班

我班总共有67名学生，我把他们分成了17个小班，除17小班是三个人外，其余都是四人。我分班的依据是：综合月考时语文数学两门成绩，将全班分成A、B、c、D四个层次，然后搭配组建小班，其中A同学为小班长。并且在排座位时就按照学习小班编排。

二、建立学习小班评比制度

我们的制度中包括了纪律、卫生、学习等多方面的情况评比，每天由值日班长进行记载，每周由学习委员进行统计。我坚持每个星期进行一次总结表彰，从17个小班中评选3个分值最高的优秀班级，给予奖励，奖品多为学习用品，虽然奖品并不见得特别的丰厚，可是孩子们也都为自己能取得荣誉而感到特别高兴。特别是到了月考的时候，我的奖分更加显著，进步多少名次就奖励多少分值，孩子们劲头更足了。

三、定期召开小班长会议

我坚持每个星期召开一次集体会议，适时的对小班长们的工作进行总结表扬，耐心的听取他们的心得体会，并提出一些好的建议。虽然每次会议时间都不是很长，但是孩子们都能够非常虚心的进行学习，不断的改进的自己的工作方法。当他们的付出有了收获的时候，我更没有忘记适当的给予他们物质和精神两方面的奖励。

四、“小班长”变“小老师”，提升他们的个人价值

“小班长”更多的职责只在督促本小班成员养成良好的学习生活习惯，慢慢的，我发现孩子们都已经相当适应了，我索性将17为“小班长”改成了“小老师”，位置虽然没有改变，但是，随着称呼的改变，“小班长”们的价值可就随之而改变了，他们更加感觉到了自己身上的担子不轻了。与此同时，我对他们的期望也就发生了改变，既然是老师，就有责任有义务辅导班上成绩稍差的同学补习功课。当然，我也提供了一些方法，比如，我发给他们一些复写纸，由他们出题目给本班成员做，并负责批改、指导。他们的积极性很高，成员们也很配合。上个月，我班的词语盘点、日积月累等知识就全是他们自主过关的。现在，小老师们已经开始帮我这个大老师布置一部分家庭作业了。

五、适时的引导，不时的鼓励

当然，整个操作过程中，我这个大老师还必须仔细的观察，适时的对他们进行引导，不时的鼓励，特别是发现做得不错的小老师或是小班级，哪怕只是偶尔的一次坐姿端正，我都会立马在全班进行表扬、学习并且给予他们奖分，也许正是这种欣赏，使得孩子们积极性不断的上涨。

以上就是我的一些不成熟的做法，还请各位同仁批评指正。谢谢！

学习交流发言 篇3

各位老师，学弟学妹们：

大家晚上好，我是20xx级7班的刘硕，很荣幸今晚能在模拟法庭跟大家交流学习经验。说是交流其实更多的是自我的学习，因为坐在下面的有09级的非常优秀的俊楠学姐和启超学长，这两位大神更是我学习的榜样。与他们相比，我还有一年艰苦的岁月，需要顶住巨大的压力，承受心理和身体的双层痛苦。所以看他们的成长经历、听他们两位介绍经验，会使我受益匪浅。

其实说到自己，回顾两年多的大学时光，收获了很多，但也走了不少弯路，其实还真的有很多很多想法想学弟学妹交流，谈谈学习、谈谈生活、谈谈感情。不知道坐在下面的学弟学妹是否如我一样刚入学便深感迷茫？课没好好听，书没好好念，整天无所事事，没学到任何东西，毫无充实感。入学时的豪言壮语也烟消云散，没了外部的约束力，自制力差的有时自己都会产生扇自己一巴掌的冲动。于是久而久之，就失去努力的方向，巨大的自责感和羞愧感无处不在。

其实这样一个心态几乎每个刚入学的大学生都会遇到，其中最主要的原因莫过于高中学习生活和大学的巨大差异性。从高中紧绷的琴弦过渡到大学松散的环境，我们的学习目标变了。高中阶段，一所好大学便是我们整日奋斗的目标，为之我们可以整日埋头苦读。可是来到大学就会发现原来大学不过如此，目标的多元化更是会让人无所适从。我们的学习方式也变了。高中时期，

老师会不厌其烦的重复每一课里的关键内容，而且总是以一种压迫者、对立者的身份出现在我们的生活中，强迫和督促着我们做我们不想做的事。但进了大学以后，院里优秀的教授、副教授只会充当引路人的角色，讲完课掂课本走人。从授之以鱼到授之以渔转变，我们必须自主地学习、探索和求知。不知道你们是不是在上某些课的时候会倒下一大片，剩下几个未倒下的还在其乐融融的玩着手机，打着游戏；不知道你们是不是前面一两排、两三排会空着给老师座，而自己会大公无私的坐在后面几排；不知道你们是不是课上不会主动发言了，即使老师怎么绘声绘色的让同学们主动发言，也是蜷缩着自己的小胳膊，乃至不敢跟老师的眼神进行交流。诸如上述种种行为，于是颓废成了代名词，浑浑噩噩，无所作为。

为解决上述问题，我觉着首先要摆正心态，给自己一个明确的定位。大学阶段，特别是大一期间，有着充足的课余时间，所以如何支配如此充沛的课余时间，就显得至关重要。你可以去当个学霸，整天开启学霸模式，沉醉于图书馆、自习室；你也可以加入校会、院会、各色社团，来锻炼各方面的能力；你也可以做个文艺青年，感悟生活，记录生活；当然你也可以选择做个2b青年，此处省略n个字。所以说对自己有一个明确的定位就显得至关重要，基于此才会有努力的方向，才能适应新的学习生活，不会迷茫，不会颓废。

其次我想说一个适合自己的学习方法绝对是一个强有力的

助推器。它不要求是多么高雅，多么时尚或者新鲜的，适合自己的才是最好的。既然是学习经验的交流，那么我就切入正题，和大家交流一下我自己学习专业课的经验，个人适用，仅供参考。 大学是一个学习和进步的平台，这个平台的地基无疑就是大学里的专业课程。但是对于刚接触法学教育的你们来说，缺乏一种法律的思维，所以学到法理、宪法、法逻就显得格外的吃力。首先要培养学习法学的兴趣。子曾经曰过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”如果你对法学学习充满激情，你就会全身心为之付出。现如今同样身为郑大法学院学子，也许你会庆幸能进入这个集体，当然这样对大家都是好事。但也许你会后悔自己选错了或者被选择了法学专业，以至于对所学的专业缺乏兴趣。其实存在即合理，和谈恋爱或者婚姻一样，既然不能“选你所爱”，大家也不妨试试“爱你所选”。选择不同的切入点去培养对法学的兴趣，如果从案例入手、从新闻时事入手、从假期实习入手，都是很好的方法。另外在学习过程中，要把握住每门课程的体系。相比于书本的宏篇长论对目录的研读确实是一条捷径。目录是对整本书体系最完全的概括，熟悉目录的内容，可以从宏观上把握整本书的知识体系，以便在围观上更深入的了解更具体的东西。所以不妨在你拿起法理没有任何头绪的时候，记记目录，记记大标题、小标题，对你系统掌握知识体系或许会起到意想不到的效果。第三点，初次接触法学，特别是法律、法逻这些比较纠结的课程，即使你课前预习、上课认真听讲、做笔记、做习题、外加

课后复习，也未必能理解纠结的法律术语的概念。对此，不要怀疑自己的智商、更不要怀疑老师的智商，而是踏踏实实静心读一些东西，记一些东西，时间久了，自然了熟于心。这个阶段是最痛苦的，也是最磨人心性的。举个简单例子，记得在复习计算机二级vb考试的时候，刚开始做编程题真的是神马都不懂，没有办法，就硬着头皮做，做的多了，记得多了。渐渐地，碰见题就会潜意识的知道应该这样写，问我什么这样写，真的是只能回答它就应该这样写。又坚持了一段时间之后，就会对复杂的编程有一个深入理解。所以，有人用这样的一段话来行为看书的境界：第一境界是“看山是山，看水是水”；第二境界是“看山不是山，看水不是水”；第三境界是“看山还是山，看水还是水”。我觉着如想达到第三境界在于能耐得住寂寞，沉下心来，仔细研究，唯如此，才能克服在学习过程中的困难，掌握核心要领。

第三个大方面我只想说一下，如何应对丰富多彩的校园生活。面对着众多自己掌握的时间，无所适从，于是宅在寝室、与电脑恋爱无疑是当代大学生的通病。所以，多参加一些校园活动，加入年级、班级、学生会干部，如果时间和金钱运行的话，多出去逛逛街、旅旅游都是不错的选择。学会合理分配自己的时间，列一个清晰合理的计划表，把“必须做的事”和“尽量做的事”分开，必须做的事要做到最好，但尽量做的事尽力而为即可。另外，最重要的是遇事不要懒惰，不拖拉，当时事，当时完成。如若不然，事情多了，堆在一起，更会不知所措。压力大，很大程

度上也可能是自己的原因造成的。经常去两个地方，一个是自习室，另一个便是图书馆。当别人在享受生活、谈恋爱的时候，而你一个人默默地在图书馆或者自习室学习，可能是孤独的，但是一股充实感是别人无法体会到的。而这正是对付颓废、空虚大学生活最有力的武器。

路是自己一步一步走出来的，所以大学时光的酸甜苦辣需要在座的各位一步一个脚印的去感悟，去总结，真是跌倒了，不要紧，拍拍身上的泥土，45度仰望着天空，我们都还年轻。

我的发言完毕，谢谢大家。

学习交流发言 篇4

亲爱的同学们，亲爱的老师们：

大家好！

再次站在那里与大家分享我的学习经验，我感到非常荣幸。今天，我将分为三点。虽然之前已经说过一些观点，但这并不是老调重弹，因为随着时间的推移，一些缺点会逐渐消除，一些新的想法会出现

科学地制定学习计划

事实上，在规划自己的学习任务时，我们应该区分优先顺序，首先完成最重要的任务，如家庭作业，例如，我昨天写了这篇手稿，然后是课外材料、自我补充任务等。如果你甚至不能完成最基本的家庭作业，只是为了盲目改进，那么地基不强，大地和山峦摇晃；会适得其反。

在制定计划时，我们不应轻率地考虑一口吃成个胖子;但是我们应该结合自己的实际情况。如果你没有完成计划，不要不耐烦，因为事实上，80%的计划是非常好的。接下来要做的就是冷静地分析，把握主体，放弃一些不必要的东西。说到这一点，我认为每次制定计划时我都有一个最大的缺点：我太饱了，很难完成80%的任务，但是人们有自己的方法，没有必要强迫他们。适合自己的才是最好的！

合理安排学习时间

许多人抱怨完成计划的时间不够。然而，我想说的是时间就像海绵里的水。如果你愿意挤，总会有一些,“少玩游戏、少抱怨、吃得快等等。这是一个抓紧时间的例子。当然，如果你不能一天24小时完成你的计划，你应该检查你的计划是否符合你的实际情况，是否合理。有时不要太累，也不要强迫自己太努力，给自己必要的时间让我放松休息。毕竟，磨刀不误砍柴工！

短暂的休息并不意味着熬夜。这不是对学习的热爱，而是非理性！除了学习，身体健康也很重要：它关系到你第二天是否能听课，学习效率是否高等等。因此，每晚按时睡觉是必要的。我通常每晚10:45睡觉，最晚11:00睡觉。如果那天我还没有完成作业，我会立即上床睡觉，为第二天早上留下一个想法，第二天早上继续完成它。这就是我所说的“延时法”，也就是说，当我发现熬夜学习不适合我时，我会研究如何在早上完成部分任务（当然，我不能完全依靠早上完成所有作业，这是绝对不可能的！）一天的计划是在早上，早上的时间是最有效率的，因此我可以在提高学习效率的同时。一句话：“晚睡早起比晚睡早起好。”

正确应对焦虑

在网络课的早期阶段，我和大多数学生一样，总是喜欢焦虑和抱怨，因为网络课的学习质量会大大降低，而且我没有像在学校那样有很强的自控能力来完成指定的计划，这常常导致沮丧和士气低落，我经常为一些小事发脾气。那时候，我掉进了一个谷底，就像掉进了一个无底深渊。此时，我寻求外国援助。与老师讨论后，我意识到这不是技术问题，但认知水平太低。所谓认知的提高，需要从不同的角度来思考问题。即使我的计划没有完成，我也不再焦虑地为自己担心，而是通过实际工作充实自己。在有限的时间内，你可以尽可能多地完成。如前所述，每个人都会经历这种状态，都会有这种心态。要解决这一困境，一个人需要做的是永远不要等到它自动破裂。不要漫无目的地等待内部摩擦，而是主观地改变，积极地尝试，尝试更多次，你总能想出解决办法，最终找到属于自己的好方法。有一天，打破笼子，翻山过关，你会发现你面前的世界原来是一片茫茫星空！

说了这么多，事实上，有六个词是最重要的：勤奋、坚持和执行！他们是我们下次高中冲刺的基础。不管计划有多好，日程安排有多好，心态有多乐观，我们都离不开这六个字！

最后，我用这次模拟考试的作文题目来总结：返校后，让我们奋发图强，不辜负我们的青春，让我们全神贯注，抓住每一天，让我们雄心勃勃，创造美好的未来，让我们一起奋斗！

我的演讲结束了。非常感谢。

学习交流发言 篇5

“一个共产党员，不论分内分外，如果需要，都义无反顾；一个人民法官，不论庭内庭外，如果需要，都责无旁贷。”这是詹红荔同志让我深有感触的一句话。

詹红荔同志是万千公职人员队伍中平凡的一个，在南平市少年法庭担任法官，每天与未成年罪犯打交道。但就是这样一个平凡的人，以一颗对人民群众的责任心和爱心，在平凡的岗位上做出了不平凡的成绩。

一名少年审判法官，将迷途羔羊当作自己的孩子去拯救，这是一种博爱情怀，我们法官一定要学会换位思考，执行法官也一样，我们该当多向詹法官学习，以更多的耐心、责任心，多从当事人角度考虑问题，以情换情、以心换心，更好地解决“执行难”问题。”

“挽救一个失足少年即是挽救一个家庭，这是一种崇高的责任，我从事少年审判工作多年，深深体会到作为一名女性，这是母爱的责任，作为一名法官，这是感化、挽救的责任，作为一名共产党员，这是育人兴国的`责任。”

詹红荔的先进事迹可敬可亲可学，充分展现了新时期人民法官的时代风采和为民情怀，全体干警要以詹红荔同志为楷模，学习她公正司法、一心为民的坚定信念，学习她大爱无私、润物无声的高尚情怀，学习她廉洁奉公、清风正气的崇高品格，进一步在全院形成“比、学、赶、超”浓郁氛围，以争创促业绩，将创先争优活动、学习詹红荔先进事迹与化解涉诉信访、清案工作相结合，努力将学习成果转化为强大的工作动力，确保年终各项任务圆满完成。

学习交流发言 篇6

在这里，我想大家先来一起分享一个我关于语文主题学习效果的实验。我从教11年了，带过4个2年级，每一个二年级都有自己的不同，但是每个二年级我都会领着孩子读一首小诗：泥土是蚯蚓的家，大海是鱼儿的家，森林是小鸟的家，班级是我们的家，我们要爱护他。

读完之后，我总会让孩子说一说，什么还是谁的家。

这个时候，孩子们就会说：泥土是种子的家、月亮是星星的家之类的富有童真童趣的语言，一直以来我都很得意这首小诗，觉得这首小诗朗朗上口，并且学生易于模仿，课操作性强。直到我带这个二年级。

二年级下学期第一单元主题就是走进春天，与之前几届不同的是，我在学习这个单元之前，除了让家长周末带着去找春天，做关于春天的手抄报，去拍摄关于春天的照片，与以往不同的是，这次我把语文主题学习的丛书关于春天的小诗歌和文章让孩子通读了一遍，当我在黑板上出示这首小诗时，孩子们并没有像我想像的那样，争先恐后的举起小手，而是静静的读完之后，几个孩子不约而同的举起手，挑起了这首小诗的不优美：

老师，这首儿歌我觉得有问题，如果我给他改一改会更好！于是在他们七嘴八舌的修改下，家，变成了摇篮，蓝天，他们觉得这个词俗不可耐，变成了蔚蓝的天空，等等，他们兴奋的一塌糊涂，纷纷出谋划策，一会，一首他们认为比原作好很多的小诗呈现在我的面前：

蓝蓝的天空，是云朵的摇篮，鲜艳的花朵，是蜜蜂的摇篮，无边的大海，是鱼儿的摇篮，深厚的泥土，是小鼹鼠的摇篮，明亮的教室，是我们的摇篮，可爱的老师，是知识的摇篮。

说实话，我当时是比较惊讶的，我惊讶的不是学生遣词造句的能力，而是这种质疑老师的本领，惊讶于他们的这种自信和不拘泥。我当时就在想，读书，读对的书，真的是他有必要了！语文老师，放手几节课，让孩子静静的阅读，孩子们在读书的路上依然鲜亮的成长，当我们让孩子从书中的优美语句中看小鸟在空中轻捷地划过痕迹，看小草在土地的呓语声中悄悄萌芽，所有的小虫子都和我们一起轻舞飞扬，我们用书把春天留在了孩子的眼睛，我们同时也用书把希望融进春天里。语文主题学习，真是太好了！

在我们组尝试了主题阅读的时候，我们组的组员在最初的那段时间里，几乎一碰面就讨论语文主题学习的相关事情，什么是语文主题学习？课改怎样整？语文主题学习真的能够像他们宣传的那样神奇吗……面对这个新鲜、陌生又熟悉的词语，我们感觉像老虎吃天，无从下口，为此，我们因不同的意见面红耳赤过，我们缄默沉思过，我们共同阅读过，也曾因这难以下手的主题阅读展示课抽签推诿过，但是，正是这看似一点点的不平坦，才让我们现在回忆起来富有乐趣。

当面对我们二年级语文主体学习，和高年级不同，这个学段的孩子，既有低年级识字写字的繁重任务量，又要面临三年级以后的作文整体提升，二年级的语文主题学习，略显尴尬。若是上精品学习课，学生做不到侃侃而谈，品词析句的能力达不到，若是把识字任务放在一节课上，孩子年龄小，一节课认识60多个生字显然不可能，而且会缺少识字方法要领的掌握，让学生提前预习，孩子住校，不能达到自己预习的效果，大部分需要老师包办，这样下来，我们老师课下用很多的时间，让他预习生字，这半年来，我们如履薄冰，战战兢兢，在不断的探索中，我们也摸出了自己路子，所以根据孩子的年龄特点，我们组制定了单元整体学习分步策略，分别是单元集中识字课、指导写字课、单元朗读过关课、单元精读课、以点带面课、巩固与积累课、拓展运用课、展示课八个方面，

其中，在具体的操作中，我们实行弹性机制，比如集中识字课和指导写字课，我们把每一课型又分成了两个课时，这样基本保证能够完成低年级以识字写字为主的教学任务，在保证教学质量的同时，缩短课文精讲时间，一个月下来，我们的教学进度大大提高。当然我们也有自己的困惑：比如：一、学一篇文章要拓展三篇课外文章，这三篇文章就需要在阅读课上完成，而一个单元的四篇文章要配一册阅读丛书，时间有点紧张。一节课时间是一定的，只有45分钟。短短的时间内，有时完成课内内容就很紧张，课外内容怎么样来安排呢？

二、学生学习方式的转变，但是学生自己不能成功自主的合作学习，低年级的小组合作，常常流于形式，缺乏个体独立的思考，在课堂上只有少部分的孩子能够参与，其他同学是被动的，没有表现的机会，有的学生合作时，不会倾听，不会合作，长此以往，孩子的成绩必然会出现差距，好的更好，差的渐渐落下。

三、主题学习的很多文章并不像他们宣传的那样精挑细选，在具体的教学实施中，我们发现，很多篇幅无论从文章到选材，还是写法和利益，都无法与课本相配套。略显牵强，虽然是以点带面，多点辐射，但是有些文章的可读性并不是很强，于是，我们暂时与人教版的《心灵花开》结合使用。

有时，我常想，我小学时的语文老师，几乎没有什么理念，就是让我们大声读书，后来，我们就越来越会读书了，读着读着，我就成了语文老师，于是，作为语文老师的我，今天，想起我的语文老师，想起他那毫无理念的语文，却是对语文最清浅本真的回味。我希望，顺着阅读这条清浅的小溪，我的学生，也不要再深刻面前迷惘自卑，让语文主题学习伴随学生和时间一起流淌，和阅历一起壮实，和生活一起丰厚！

学习交流发言 篇7

尊敬的学校领导，在座的各位学弟学妹们：

大家好。我是语言文化系10级装潢艺术设计102班的王梦。非常荣幸能在这里和大家交流学习的经验，希望我的演讲能够对学弟学妹们有所帮助。

回顾这一年的大学生活，心里充满着感激和对生活的感悟，感激老师对我的培养和爱护，同学的支持与帮助，感悟时光的飞逝和交替。

在没有迈进大学校门之前，我想每个人都有不同的猜想。有的同学会觉得，大学是高中的延伸，在这里还得继续高中时期的那种朝九晚五、挑灯夜读的生活;有的同学又会说，大学肯定是一个游乐场一样的地方，没有书山题海，没有高考，所有的一切都是自由的，空闲时间可以上网、玩游戏，甚至谈谈恋爱等等。其实，大学作为我们进入社会之前的最后一堂课，带给我们的将不仅仅是课本上的知识那么简单。它对我们而言就是一副空白的画卷，而它会在毕业的时候给你呈上怎么样的答卷，完全取决于你的态度。

有很多同学害怕自己适应不了大学的生活，在这里有一个原则：不要担忧凭本能便能做好的问题。比如适不适应新的学校这个问题就是。适应一个地方，是人的本能。难的地方是，在适应的基础上能否革新，能否超越。所以到一个新的学校的人，少则一月，多则一年，都会适应环境，但是很多人停止了脚步，三年都处于同一种状态，那就止于适应了;但是我希望同学们在适应了以后，还能利用自身或学校的资源，改变环境，改变自己。例如学校图书馆的大量丰富的书籍，一定能给同学们带来很大的帮助。

相信各位同学在经历了军训的严酷考验，学生会的激烈竞选，各种社团活动的眼花缭乱后，也有所成长。我觉得，结果并不重要，重要的是你在这个过程中学到了什么，是否真的有所收获，收获了什么，给你的感悟又是什么，是否对你以后的生活学习有所启发。我很荣幸能在语言文化系这个大家庭里，同学亲如兄妹，相互帮助，学习氛围浓厚，这些都带给了我很大的激励。

在度过了最初的新鲜感后，我们都要开始面对忙碌的大学生活了。丰富的课程，多姿多彩的课余生活。有的同学会想要在课余时间做兼职，其实现在是不提倡的。大一是打基础的一年，比如装潢班的大多数同学都没有绘画基础，而大一的这段时间正是学习绘画的时候，对于那些没有基础的同学，想要得到快速提高，无疑要付出更多的努力。此时就能显现出课余时间的重要性了。而你在课余时间运用良好的学习方法积累出来的练习，足以使你的水平赶上那些有基础的同学，甚至超过他们。

说到学习方法，其实并没有一个严格的条例来说明。有的同学觉得在课堂上听老师讲课时效率最高，提前预习会使自己失去听课的兴趣;而有的同学又觉得自学比听课的效果好。每个人都有一个属于自己的好的方法。也许这个方法自己很得心应手，可是别的同学用的时候就感觉很吃力。所以，好的学习方法并不是大众都适用的方法，而是能够最高限度提升自己的方法。

在学校的这一年里，我学到了很多以前根本没有接触过的知识，也得到了不少的锻炼。我相信，各位同学也将会和我一样收获不少，给自己的大学生活增添浓厚的一笔色彩。

我的演讲到此结束了，谢谢大家。

学习交流发言 篇8

一、每日保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一日到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每日有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

学习交流发言 篇9

各位同学：

大家好！

首先，在开始之前，我先要感谢所有在xx帮助过我、教导过我的老师。没有你们的悉心教导，我也不会取得今天这样的成绩。

xx的三年，只能记起一些片段。走在曾经走过无数遍的校园里，往事纷纷涌入脑海。刚进xx第一次期中考，考了年级四十多名，当时就觉得xx高手如林。那个时候xx周末有提优班，我还记得数学特别难，当时发的卷子是一片一片都不会做，很有挫败感。不过那个时候对学习也没什么目标，抱着做一天和尚撞一天钟的心态，一天到晚想着游戏，早早在学校赶完作业就回家去玩了。整整两年的我的名次一直都是在年级十到三十之间徘徊。一切转变都发生在初三。因为某些原因，我放弃了玩了两年的网游。正当生活空虚之时，化学这门全新的学科来到了我的生活中。对化学的喜爱，似乎是没有什么缘由的。用一见钟情来形容是再恰当不过了，想必在座的一些男男女女肯定是对一见钟情这种美妙的感觉有深刻体会的。不过我钟的不是帅哥美女，而是一门学科。从来没有如此认真地写一门科的作业，听一门科的课。周末的时候经常去南图，用初三一年翻遍了那里和化学有关的书籍，虽然那时候的我对化学的了解只是蜻蜓点水，大部分书并不能看懂，但大概是好奇心驱使，书中的问题，吸引着我不断学习。周末的时候还经常跑去试剂店买试剂，自己在家做实验。在家中的楼道里做过炸药，在学校门口点燃过自己的火箭，当时在学校还算半个风云人物。想想那时，还真是很怀念。不知道现在还有没有像那时候的我一样的化学狂热爱好者了。

总之渐渐的，我花在学习上的时间多了起来。每天在学校就能写完作业，回家去做自己的那些题，以自学为主的学习方法那个时候就已经基本养成了。那个时候也养成了熬夜的坏习惯，经常学习到十二点以后，不过是效率比较低，有磨时间的成分在里面。初三的大考，我的成绩一次比一次好。期中期末一模二模，我都稳定在年级前三。由于一模二模的优异成绩，南师附中和我签了达中考分数线进省招班的协议。初三下学期抱着试一试的心理，我也参加了南外的考试。尽管没有特别去准备，但也许是平时的英语学得还算比较扎实，我也获得了进入南外的资格。由于对理科有特别的偏爱，最终我还是选择了南师附中。现在看来，这个选择是非常明智的。从别人和自己的经验来看，如果以后有出国或者学习语言的打算，南外肯定是你的不二选择。但如果你希望在理科上有更深的造诣，南师附中肯定是最佳选择。至于金中，不是我诋毁金中，和南师附中的差距还算非常大的。所以如果在座的各位如果有机会，一定不要犹豫去填报南师附中。另外，南师附中省招班和普通班的差距也是非常之大的。去年南师附中省招班有四十个清华北大，但是普通班只有寥寥几人达到了东大分数线。所以在座有意向留在国内高考的尖子生们，应该以南师附中省招班为努力的目标。八月底有分班考试，一定要好好准备。这场考试对你的重要性和中考相比有过之而无不及，这绝对不是危言耸听。

有了协议，中考并没有太大压力。由于政治考砸了，我只考了七百小几，在南京市只能勉强进入前五十。不过至今都令我骄傲的是，我的化学是当年南京市唯一一个满分。这也使我更加坚信一分耕耘，一分收获。

其实相比于高考这种选拔性考试，中考只能算得上是通过性考试。相比于高中的知识，初中的知识既基础又简单。可以这么说，初中的难度绝对是每个人都可以学好的。只要你肯下功夫，一定可以取得一个好成绩，现在还有大半年，时间一定是够的。这一点信心一定要有。

中考结束彻底放松了三个月，进入高中，几乎所有的初中毕业生面对高中课程都会非常非常不适应，更别说身处省招班全省精英的我。书看不懂，题不会做。语文一直是我的弱科，高一就从来没过班级均分；数学也考过倒数前十，被数学老师狠狠鄙视过；自己一向引以为豪的化学在校内选拔考试中竟然考了不及格。那一段时间是最苦闷、彷徨的时候。我们学校一个化学竞赛教练说：“想要比别人强就要在别人玩的时候学习。”这句话虽然简单，但却异常深刻。经历这些失败以后，我就全身心地投入学习。南师附中布置的作业很少，作业做完了觉得掌握不扎实，就自己买书做，一本做完了还不行，就做两本。最近复习的时候还经常看那时候的错题。尽管选拔考试很糟糕，我还是毫不犹豫地选择了投身化学竞赛。化学竞赛要求高一就学完所有高中课程。我就买回来配套的辅导书开始做。运动会上我在做，在食堂吃饭的时候我也在做，从宿舍到教室的路上我也在做。高一上半学期我就自修完了高中化学课程。那段时间住校，几乎天天在宿舍里学习到半夜一两点，晚上整个楼层就我一个人的台灯是亮的。后来十一点要熄灯，还要躲避$2老师查房，就自己买充电台灯把被子罩在身上看书。每天六点的时候还会被学校的高音喇叭吵醒拖着疲惫的身躯去教室上早读。困得实在不行了，只能给自己灌咖啡，一杯不行就灌两杯。那段时间真的很艰难。苦读的效果并非立竿见影，但终于我的成绩在高一下学期有了起色。以前年级百名开外的我也能考年级二十几三十几了。我花了整整一年才适应高中生活。所以给各位一个忠告，中考结束以后，一定要提前预习一下高中课本，不是看书，而是一定要做题，精华的东西书上没有，都在题目中。我就是吃了这个亏。

进入高二生活就渐渐进入了自己的节奏。不需要在课内花那么多时间了，我就去课外寻找我想要的东西。高二上半学期，我靠三套书三套习题解析硬生生啃下了高等数学、线性代数、常微分方程。这些东西高考不会考，但是大大提升了我的数学物理素养。站在更高的角度处理高中问题，我更加游刃有余。很多题，我可以一眼看出隐藏在背后的数学原理，或者用更加独到的方法秒杀。暑假六十天我有四十天在南师大、南大、浙大上课。高二一年学习了所有本科以及研究生的化学课程。那段时间，是我在知识的海洋里最无拘无束、自由自在遨游的一段时间。我会为化学硕士研究生入学考试卷考九十分而兴奋，也会为自己终于搞懂了一个晦涩的理论而睡不着觉。我们学校有一位高一就保送清华的大牛，他说感觉自己生来就受到了科学的召唤。我没有他这么夸张，但是我也对科学有着自己的执着。高二的我依旧熬夜，在十二点之前睡觉已成了一种奢侈。假期的时候会看书看一个通宵。渐渐发觉自己的体质越来越差，这才意识到不能再熬夜了。现在的我是绝对反对熬夜的，自己也会尽可能在十二点之前睡觉。熬夜这种透支生命的行为，在南师附中省招班非常盛行，但是实在是太伤身体了。

高二升高三的暑假，也就是几个月前，我把自己埋在卷子堆里。暑假的最后十天，我刷掉了五十套竞赛模拟题。在暑假进行的省级比赛里，我考取了全省第二的成绩。今年的九月十一号，在全国中学生化学竞赛上，我考取了全国一等奖，获得了保送资格。凭借着自己在学校里的年级排名，我得到了校荐清华或者北大的资格。

回想这三年来的学习经历，我获得今天成绩的秘诀只有一个——刻苦、坚持。我从来不认为自己是聪明的学生。三年里我见过很多比我聪明得多的人，他们之中有的比我更刻苦，比我早一年甚至更早就获得了保送清华北大的资格，也有的人没有我刻苦，成绩很一般的。今年化学竞赛全国赛的卷子非常难，九月十一号的考场上，我做完前三题，发现后面的七题有五题自己都不太会做。当时我真的很慌，闪过放弃的念头，几乎要哭了。但是我告诉自己，学了两年化学竞赛，不能就跪在今天这场考试上。我就硬着头皮往卷子上写。不过好在取得了比较理想的成绩。

安徒生有一作品集，叫《光荣的荆棘路》。没有什么成绩是可以轻易取得的。我一直认为上帝是公平的，你要比别人优秀，就必须比别人付出的更多。在我的这一段路上，一直支撑着我的是我的理想还有对化学执著的热爱。但凡是在竞赛之路上走到最后的，必定是对这门学科有着不懈热爱的。王安石在《游褒禅山记》中说：“尽吾志也而不能至者，可以无悔矣，其孰能讥之乎？”这句话是我在xx的班主任兼语$2老$2老师第一次告诉我的。其实像我这样为自己的理想不断努力的还有很多人，不论结果是成功或者失败，只要努力了就不会后悔。

其实，同学们可以在xx完成初中学业是十分幸运的。就像你们很多的老师告诉你们的一样，$2老师远没有初中老师，尤其是xx的老师负责。拿我当年的数学$2老师来说，她对班上每个同学的弱点了如指掌，总是耐心解答问题，帮助同学们克服困难。这在高中几乎是不可想象的。南师附中的管理是倾向大学式的，你不去主动问老师问题，老师绝对不会来找你。而且老师也总是“神龙见首不见尾”，我已经半个月没有在非上课时间找到我的英语老师了。其实这也体现了高中学习对自习能力的要求。对自己有所要求的同学，应该培养自主学习的能力，知道自己想要什么，并且自己给自己找食吃。而成绩一般的同学，也应该珍惜这些以后可能很少再听到的唠叨。

xx留给我的另一大宝贵财富是习惯。小到每到每科一个专门存放试卷的文件夹我从初三一直用到高三，英语错题集我从初二一直做到高二（后来由于题目太多了实在没有时间整理），每逢假期一个简单或者详细的学习计划……无数这些细节使我在生活中处处受益；大到精益求精的态度，一丝不苟的精神，这些都是我从xx带到附中的。

我们那一届有一位同学，他初一初二的学习成绩一直不是很理想，到了初三突然开始发愤，据说在厕所遇到成绩好的同学还去请教问题。这位同学最终出乎意料，进入了南师附中。离中考还有半年时间，无论你现在的成绩如何，什么都还可以发生。同学、老师，你绝对不是一个人在战斗。

引用周国平的一句话来作结：

“黑夜中我们并肩前行，行走在各自朝圣的路上。”

学习交流发言 篇10

尊敬的老师，各位家长：

大家好!

我是李**,很荣幸在这里介绍语文的学习经验。

说实话语文并不是我的长项，此次取得高分其实是很"侥幸"的，偶然的，当然也是有我努力的原因。

我们知道：语文试卷分四大块，分别是语言积累和应用，文言文， 真，把每个字看清楚，记牢固。背的时候理解了内容，理出了层次，多读几遍，就能会背。当然光会背还不行，还要会写，因为有些字和现在的写法是不一样的，再翻着书去做，适当划上重点。这样背的越多，就越会背，一定就能背好。

然后在名著上，一定要认真看原著，然后练习发的名著卷子，再抓住重点的部分多练习，水浒传越看越有意思，这些重点人物的重要情节以及其主要性格我们必须了如指掌。

文言文部分两项，课内和课外，课内的就是纯记忆的，上课好好听，下课使劲练就能拿满分。练好了课内，课外就很简单，因为考点都是课内的。当然多看点历史书会更好，之前我看过一点《古文观》《资》《史》，我觉得还是有点作用的，我感觉我的课外文言文算是我语文上的强项了。

阅读部分也是我的弱项。但首先应该做的，就是根据文体记住知识点，尤其是议论文和说明文。此次考试中，其实我因没记会知识点还扣了2分。记叙文还需要更多理解能力，我认为就是先读懂，再做题。老师说过，读一遍看不懂很正常，第二遍可以简单批注，第三遍再读就有了眉目了，如果读透了再做，就一点也不会影响做题时间。

作文是我语文这个弱项中的弱项，但在我考前，一定会把所有写过的较好的作文列一张表格，列出自己要准备的几个类型，比方说写自己的事可以用哪篇文章，写父母、老师、朋友用哪篇文章，写我对别人做什么事用哪篇文章，看到作文题目后，我会先分析这是哪一类的作文，然后选择写的事，而且写作的时候要照应题目地修改以前的文章，如果命题作文比较难写，考虑话题作文时，我会把所有的事件过程想一遍，如果有和它靠边的，就可以考虑写话题，并且把重点放在这里。总之，要做好准备，要一文多用。再举个例子，我的一篇写帮妈妈买药那篇文章，本来是一篇我对他人做什么的文章，但如果我把重点放在我帮助别人的时候，遇到困难而战胜了它的过程，同样也是一篇好的自我类文章。

综上所述，

学习语文在基础上要字斟句酌，在背诵上狠下功夫;

在名著方面，我们要读原著，注意学习老师给的材料;

在阅读方面，一是读懂，二是要掌握答题技巧。

作文方面，平时多写多改，考前适当梳理。

除了这些还需要做好以下几个环节;

1.保证预习，基本上能看懂。

2.上课跟着老师的眼神儿走，坚决不溜号。尽量大胆发言。

3.作业。语文的口头作业比书面作业更重要。老师让背的让练的绝对不能打折扣。做阅读题的思路比答案更重要。要记住答题要点。

4.跟上考试的节奏。考前老师都会告诉我们的内容、范围，我们一定要把它练透了，从容应考。考完了如果有错就及时改正保证下次不犯。

5.欢迎家长的参与监督，我经常和妈妈比赛，多数是以我的胜利而告终。这个过程很美好，但更重要的事，我通过给妈妈讲，会更加深印象，加深对知识点的理解程度。

学习交流发言 篇11

各位家长、老师、同学们：

上午好！

我是高二（6）班学生汪映霞，首先感谢老师给了我这个发言的机会，并允许我代表全体同学对老师们的辛勤培育表示衷心的感谢！

我们来到了这所美丽的学校里学习一转眼已经快两年了。从小学到初中，从走读到寄宿，我们由陌生到熟悉，由新鲜变为习惯，我们共同经历了很大的变化和考验，现在欣喜地发现：我们都长大了。

下面我来谈谈一个学期来我的学习感受与体会：

第一点：关于方法问题。要"保强提弱"，促进学科平衡。每个人的特点不一，有的同学擅长这几门学科，有的同学则擅长那几门，每个同学都或多或少有相对薄弱的学科。对于这个问题，要坚持"保强提弱"的方针，巩固优势学科，提高弱势学科，发挥各科潜能，达到优化组合。关于"提弱"，首先要培养对它的兴趣，不能因为学科的薄弱而厌恶它，更决不能因为厌恶而缺乏兴趣。缺乏兴趣，愈学不好，因此会陷入恶性循环。要加大对"弱项"的投入，每天保证定量接触，但这个过程很艰难，有的同学会说："哎呀，烦死了，我已经连读背了好几天的英语了，怎么一篇完形填空还是错这么一大堆呀；哎呀，怎么回事的，我每天都做一张数学试卷，已经做了十几张了，怎么考起来还是心里没底。"这就是说，在"提弱"的投入中，更重要的是坚持较长一段时间，量变积累到一定的程度后，进步才会明显。高二学习中以语，数，外分值大，也是高考容易拉开距离的地方，所以高二学习时期要全面提高语，数，外三科的学习水平。

在此也顺便就自身情况探讨一下某些学科的学习方法。数学的学习重在培养思维，锻炼理解能力，按理说应该不能赞成"题海战术"，但实际上做得越多，对基本方法的把握越牢固，对相关问题的反应也越多越好，做得越多越好，但时间有限，所以，"多"要建立在"精"上，要在新题，典型题上舍得花时间，要选好题，好题不偏不怪，包括重要知识点，并能变化出许多其它问题。高考碰到原题的概率几乎为零，因此做题的目的一定要明确，不是要碰题，而是要提高自己的逻辑推理能力和分析综合能力。只有这样，解题应考才会有海阔天空的感觉。曾经有位老师说过一句话："一道题的结果毫无价值，重要的是思路的形成，方法的选择及题后的思考"。题后反思很重要，反思的内容很多，如原理，方法，以及怎样变换题型，举一反三，触类旁通。要注意的是：有不清楚的问题一定不要放过，当有些问题怎么想都没有头绪的时候，就要提问，同学间面红耳赤的争论能引出一个新思路，而老师的一句话往往"惊醒梦中人"。地理的学习有一个突出的特点是十分注意地图，图表，要将知识落实到图上，要建立空间感觉，一谈到世界某某地方，心中马上应该展开一幅世界地图，然后那个地方好像就在你眼前一样，那个地方的地理特征，气候，自然条件，人文景观也要立即反映出来。这样，不仅能很好地记忆，而且利于深刻地理解。

第二点：关于效果问题。要勤奋学习，注重效率。有的同学说，勤奋等于笨拙，这是极其可怕的想法。实践证明，勤奋的人恰恰很聪明，因为他知道勤奋的重要性，他懂得现在努力，高考一定考得好，一定会考上更理想的大学；学好更多的知识，会在将来的学习，工作中更具竞争力，实现人生价值。那些整天在别人眼皮底下嘻嘻哈哈，不好好学习，甚至影响别人学习，自以为聪明的人，就不能说是聪明了。连最起码的要珍惜学习的大好时光的道理都不懂，怎么能说聪明呢所以勤奋很难得，勤奋很重要，勤奋的人很高尚。不光勤奋，更要注重效率，尽管这句话现在许多人听了没感觉，但我觉得它仍然是一句走在时代最前沿的话，解题速度是高考取胜的重中之重，要尽可能快地做一件事，今日事，今日毕，以此赢得更多的时间，预习新的内容，复习已讲过的知识。这样，心中会有一种很强的轻松感和优越感，高考中一定会显示优越性。

第三点：关于心态问题。要"快乐学习"，保持健康心理。实力是基础，心态是保证，要排除不健康的心理障碍，锻炼抗挫，抗压能力，活泼开朗，乐观向上，培养良好的心理素质。在高一分科的过渡时期，我曾为选文，选理而烦恼，后来选择了文科也曾患得患失，不知道选对没有，当考试不顺利的时候，更又有大的情绪波动，情绪波动又影响学习，恶性循环，造成了不必要的损失。在高二阶段，我们更要完成好分科的过渡转换，谁先调整好心态，谁就赢得快，既然选择了，就不要后悔，就要准备吃苦，付出努力，脚踏实地。考试不顺利，或多或少都会影响到心情，但要自我暗示自我调节，同学之间应互相鼓励，共同进步。总之，要"保强提弱"，高二全面提高语，数，外科目学习水平，促进各科平衡发展，要勤奋学习，注重效率，珍惜时间，要保持活泼开朗，乐观向上的健康心理。

高二是高中学习的关键时期，不仅课程任务重，而且很大程度上决定着我们今后的发展方向，以及能否考入理想的大学。让我们一起掌握良好的学习方法，提高学习效率，稳步迈向高三。

我的讲话完毕，谢谢大家！

学习交流发言 篇12

亲爱的同学们，敬爱的教师们：

大家好！

很荣幸能够再次站在那里与大家分享我的学习经验，今日，我将分为三点。尽管那里还是以前已经说过的几点，但却不是老调重弹，因为随着时间的推移，有一些不良之处会逐渐被淘汰，而一些新的理念则会油然而生——

科学制定学习计划

其实，我们在规划自我的学习任务的时候，应当分清轻重缓急，先完成最紧要的，比如说家庭作业，比如说我昨日写这一篇稿子，紧之后再是课外的资料，自我的额外任务等。如果你连最基本的家庭作业都不能完成，只是为了盲目拔高，那么，“基础不牢，地动山摇”，反而会适得其反。

制定计划不能毛躁，不能想着“一口吃成一个大胖子”，而是要结合自我的实际情景。如果没有完成计划，也不要急躁，因为实际上，完成计划的80%就已经很不错了，接下来要做的便是冷静地分析，把主干抓住，一些没有必要的就舍去，说到那里，我觉得我这个人每次定计划都存在着一个最大的缺点：那就是定得太满，连完成80%都很吃力……可是，人各有自我的方法，也不必强求，适合自我的就是最好的！

合理安排学习时间

很多人抱怨，完成计划时间不够，可是，我要说的是“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。”少玩一点游戏，少抱怨几句，吃饭再快一点……诸如此类，这就是抓紧小时间的例子，当然，如果假设自我把一天24小时投进去都完成不了计划的，那就要审视自我的计划是否贴合自我的真实情景，是否合理了，有时候不要学得太累，不要把自我逼得太紧，给自我必须的时间去放松和休整，毕竟，“磨刀不误砍柴工”嘛！

抽小时间并不意味着晚上熬到很晚才睡，那并不是爱学习，而是不理智！除了学习，身体健康也很重要：它关乎着第二天上课能否听进去，学习效率是否高等等。所以，每晚按时睡觉是必须要保证的，我每一天晚上一般是10：45睡觉，最迟上床也是11：00。如果当天的作业还有一点没有完成，那么我会立刻睡觉，给第二天早上留个念想，在第二天早上继续把它做完，这个被我称作“时间推移法”，也就是说，当我发现熬夜学习不适合我的时候，会研究将任务的一部分推到早上来完成（当然也不能完全依靠于早上完成所有作业，这是万万不行的！）“一日之计在于晨”，早上的时间是最高效的，这样就能够实此刻相同的时间内提高学习效率。用一句话概括起来：“晚睡晚起不如早睡早起”。 ? ?正确应对焦虑心理

网课初期，我跟大多数同学一样，总是喜欢焦虑和抱怨，因为上网课，学习质量会大打折扣，自我又没有那么强的自控力去像在学校里一样地完成规定的计划，常常就会为此而低落，士气难振，经常会为一些小事情而大发脾气，那时候我跌入了低谷，就像陷入了无底深渊。这时候，我寻求外援，经过与教师切磋交流，我意识到这不是技术问题，而是认知水平太低，所谓提升认知就需要换一个角度去想问题，自我的计划没完成就算了，不再用焦虑使自我烦恼，而是用实干使自我充实。在有限的时间内，能完成多少就完成多少。同前面所讲，抓住主干，把教师上课所讲一一落实，这种状态人人都会经历的，这种心境人人都会有的，而应对这种困境，一个人最需要做的就是永远不要等着它自动破解，不要用漫无目的的等待去内耗自我，而是主观上去改变，主动地尝试，多试几次，总能想出解决办法，终将找到属于自我的好方法，有朝一日，打破囚笼，翻过这座山，跨过这道坎，就会发现，眼前的世界原先是自由徜徉的广阔星空！

讲了这么多，其实，有六个字是最重要的：勤奋、坚持、落实！它们是我们接下来中考冲刺的根基，计划定的再好、时间排的再好、心态再怎样乐观，缺少这六个字，都是万万不行的！ ? ?最终，我用这次模拟考试的作文题来总结：复学之后，让我们砥砺前行、不负韶华，让我们心无旁骛、只争朝夕，让我们壮志凌云，鹏程万里；让我们共同逆战——中考！

我的发言完毕，多谢大家！

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