如何动笔写出满意的主题演讲稿呢？将自身的智慧和过人的勤奋相结合才有机会收获百分百的成功，在我们即将进行正式演讲之前。编写演讲稿可以让我们更好地制定演讲的各项策略和方案，出于您的愿望我们精心编辑了“爱国演讲稿优秀”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！此外，您还可以浏览演讲稿栏目的会议主持词(锦集11篇)。
亲爱的老师、同学们：
“五月五，是端阳。插艾叶，戴香囊。吃粽子，撒白糖。龙舟下水喜洋洋。”这首儿歌说的就是过端午节的情景。
端午节是我国传统的节日，又称端阳节，重五节。相传战国时期，楚国三闾大夫屈原因为爱国理想不能实现而抱石投江自 杀。人们为了纪念他，就把他的投江日农历五月初五定为端午节。赛龙舟、吃粽子是端午节的主要活动。据说龙舟竞渡是为了捞救屈原，把粽子投进江河是为了喂饱鱼蛟虾蟹，让它们不去吃屈原的遗体。
在我们长寿之乡如皋，至今也保留着端午节吃粽子，插艾叶，戴香囊的习俗。每年端午节，奶奶都会从河边采来新鲜的芦苇叶，清洗干净，先放在水里煮一煮，同时把准备好的糯米浸泡后晾干。一切都准备好之后，奶奶就开始包粽子了。每次她选取两三片叶子，左手捏住叶子的一头，右手用三个手指捏住叶子的另一头轻轻地往里一卷，卷成一个圆锥体，接着在里面放入糯米，最后用棉线把粽子捆结实，一个有模有样的粽子“宝宝”就诞生了！奶奶还喜欢根据各人的口味在糯米里加入红枣、红豆、火腿等“点缀”。那些穿着绿衣的粽子在炉火上煮着，还没出锅呢，空气中就已飘荡着苇叶的清香，馋得我直流口水，恨不得先抓起一个吃起来。
端午节前夕，奶奶还会特意买来艾叶，挂在门上获放在柜子上，妈妈则要替我佩戴五颜六色，香味四溢的香囊。为什么要这么做呢？因为人们认为，五月是个危险时期，很多人都会生病。而香囊里面的艾叶和雄黄有着辟邪驱瘟的神效。
我爱上了我们的传统节日——端午节。哦，又到一年粽子飘香时……
谢谢大家！
端午节优秀爱国演讲稿2
老师们，同学们：
同学们，今天是一年一度的传统节日——端午节。你们对这个节日有多少了解呢？
端午节是爱国节，因为爱国诗人屈原在公园前278年的五月初五，在绝望和悲愤之下怀抱大石投江而死。屈原沉江后，古人将竹筒装米投入江中，万舟齐发，并以呐喊旗鼓吓退蛟龙，以此表示对屈原的尊敬和怀念之情。
端午节是防疫节。端午节前后是春夏交替传染病的高发时节，古人在端午节前后插艾叶，悬菖蒲，用以驱蚊蝇，净化空气。成年人还要饮雄黄酒和菖蒲酒驱蛇虫，小孩子要佩戴藏有朱砂和雄黄的香囊预防疾病。
端午节是体育节，因为人们在这一天要在水上赛龙舟。龙舟竞赛已经逐渐演变成了一项国际体育赛事，也起到了友谊纽带的作用。
端午节还是美食节，因为我们要吃可口的美食——粽子。人们浸糯米，洗粽叶，包粽子。花色品种繁多的粽子，可以让你一饱口福。
端午节，中秋节，春节等传统节日，是浸润着中华民族智慧的文化遗产，体现着一种民族精神，成为中华民族文化的象征。新时代的少先队员要肩负起保护文化遗产，传承民族文化的重任，为成为中华民族的栋梁之才做好准备。
谢谢大家！
端午节优秀爱国演讲稿3
亲爱的老师们、同学们：
大家好，我是来自高一8班的朱睿。今天我要演讲的题目是《过端午·扬爱国·祭屈原》。
同学们，今天是个特殊的日子。伟大的爱国主义者屈原，就是在这一天怀着绝望和悲愤，投入了汨罗江中，在那翻滚的浪花中，再也找不到他的身影。今日是端午节，是纪念伟大的爱国主义诗人——屈原的日子。
两千多年前，战国时期是一个战乱频繁、弱肉强食的时期。当时的楚国，列强环视，内外交困，但它却没有发现自己的错误，依旧墨守成规，没有改革的锐志。
在国力方面远远地被倡导改革的国家抛在了后面。面对战争的失败，楚国只能割地求和。而统治阶级却置国家存亡不顾，依旧过着醉生梦死的生活。
“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”屈原就生活在这样的时代环境里，他对当前的形势有着清醒的认识，于是在国内倡导推行了一系列的政治改革。但由此得罪了旧贵族，而遭到了诋毁攻击。
“举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒”面对压力，屈原秉持宁为玉碎，不为瓦全的思想，在与保守势力的斗争中显示了自己的高尚节操，和一颗赤诚的爱国之心。就是这一颗赤诚的爱国之心，穿越了两千年的时空，依旧在中华大地上散发着光芒。
两千年后的今天，那汨罗江依然在中华大地上翻涌，但，其中翻滚的浪花似乎已不是浪花，而是屈原留给我们的爱国主义精神，是屈原那对这片土地，也就是我们脚下这片广袤大地的深厚感情。
和屈原不同，我们生活在一个新的时代，一个富强的国家之中。在这一个富足自信的新时代，我们更应该学会爱国，弘扬屈原的爱国精神，知道自己的生活来之不易，珍惜我们现在所拥有的宽敞明亮的教室，珍惜这宝贵的学习机会，甚至我们的衣食。这都是我们的祖辈怀持爱国的理念，以及对幸福和平生活的向往，抛头颅洒热血为我们拼搏来的。
屈原，作为一个改革家，他的政治理念，他的改革期望，都因当时客观残酷的社会条件而失败了。但作为一个伟大的爱国者、思想家和文学家，他却成功了。屈原是伟大的。屈原的伟大，不仅是他刻骨铭心的诗句，更是他矢志不移的爱国精神，不与奸佞小人同流合污的高风亮节。
端午节，它不仅是一个节日，它更是屈原的伟大精神的载体。端午节，传承了一种情怀，悲壮而凄美，气吞山河。它向世人所传达的，是一个诗人忧国忧民、热爱故土的高尚风格。端午节，沉淀了一种精神，厚重而坚固，历久弥新。
它向世人所阐述的，是一个勇士不畏暴虐、坚持斗争的伟大壮举。两千多年以来，端午节所特有的这种情怀和精神，从来未曾改变……也正是这情怀和精神，为后人颂扬，激励感染了无数中华儿女前行的脚步！
我的演讲完毕，谢谢大家！
端午节优秀爱国演讲稿4
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的是有关端午节的题目。
端午节，大家应该都不陌生，它又叫端阳节，是每年的农历5月初五，是纪念屈原的日子，也是我们包粽子吃粽子、划龙舟的日子。这天马上就要来临了，相信大家都非常期待这个传统节日了吧，那接下来我就跟大家大概讲讲关于端午节的事情吧。
我刚才说端午节是祭奠屈原的日子，那同学们知道是什么原因吗？是的，屈原是春秋时期的楚国人，是一个爱国的诗人，据说，春秋时期，秦国大肆侵略楚国，攻占楚国都城的时候，屈原看着自己的国家被侵略，宁死不屈直接投汨罗江自尽，屈原死后，楚国的百姓悲痛万分，每一年的这天都去江边祭奠他。所以在每年的农历的五月初五才有吃粽子化龙舟的习俗，成了一年一度纪念屈原的日子。
屈原的这种宁死不屈的爱国精神在当时振奋人心，值得楚国的百姓的爱戴，在2000多年后的今天，也依然被尊崇和敬佩。我们敬佩他面对强权宁折不弯的血性，面对危机有着舍身成仁的气魄和胆量，也体会到了他对国家人民的深重的感情，和对我们脚下这篇广袤土地深沉的爱。所以才会有一年一度的端午节的祭奠流传至今。
端午节除了纪念屈原，还有很多其他的风俗。最常见的风俗就是挂艾草吃粽子。我记得小时候，一到端午节，家里的门口都会挂艾草，风轻轻的吹过来，我好像还能闻到艾草上淡淡的草屑香，这一整天我都非常的开心。我家从一大早就开始包粽子，白白的米饭里面夹点肉，再放点红枣，就是我最喜欢吃的红枣味的肉粽，现在想想口水都要流出来了，嗯，我好像也看到了下面有同学咽口水呢。别急，再过两天，我们就都能吃到了哈。
端午节是中国的传统节日，有着传承了中国2000多年历史的节日，也是中国文化遗产的重要组成部门。我们作为当今的新生代的一员，我们要主动的弘扬这种带着中国历史气息的传统文化，也要弘扬屈原的那种爱国主义情怀。我们的祖国日渐繁荣昌盛，哺育我们一代代人的成长，我就想在这里当着所有老师和同学的面，大声的向我们的祖国表白：我爱你，中国！也希望我们能珍惜现在的生活，彼此勉励，努力学习，长大后做一个爱国爱人民，对国家建设贡献自己的一份力量的人吧！
我的演讲完毕，谢谢！
端午节优秀爱国演讲稿5
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
今天国旗下的讲话的主题是：纪念屈原，过端午节。
大家都知道每年农历五月初五是我们中华民族的传统节日——端午节。那端午节到底是怎么来的呢？端午亦称端五，＂端＂的意思和＂初＂相同，称＂端五＂也就如称＂初五＂；端五的＂五＂字又与＂午＂相通，按地支顺序推算，五月正是＂午＂月。又因午时为＂阳辰＂，所以端五也叫＂端阳＂。五月五日，月、日都是五，故称重五，也称重午。此外，端午还有许多别称，如：夏节、浴兰节、女儿节，天中节、地腊、诗人节等等。
关于端午节的来源，时至今日至少有四、五种说法，诸如：纪念屈原说；吴越民族图腾祭说；起于三代夏至节说；恶月恶日驱避说，等等。迄今为止，影响最广的端午起源的观点是纪念屈原说。在民俗文化领域，我国民众把端午节的龙舟竞渡、赛龙舟，作为端午节的主要习俗。相传起源于古时楚国人因舍不得贤臣屈原投江死去，许多人划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时不见踪迹。之后每年五月五日划龙舟以纪念之。借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃掉屈原的身体。竞渡之习，盛行于吴、越、楚。
端午节吃粽子，这是中国人民的又一传统习俗。粽子，又叫＂角黍＂、＂筒粽＂。其由来已久，花样繁多。每年五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多。从馅料看，北方多包小枣的北京枣粽；南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料，其中以___粽子为代表。吃粽子的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到国外。
中国的传统文化源远流长！
为了传承屈原的爱国传统，所以，我们一定要好好学习，天天向上。谢谢大家。
尊敬的各位领导，护士姐妹们大家好：
大家好!
有一种关怀是无私的，有一种爱是伟大的，有一种奉献是平凡的，当繁花盛开的春天，也许有人去赞美花的美丽、枝叶的挺拔，谁又会想到那一片片默默无闻的绿叶呢?如果把医院比做生命之树，你就是那枝头上一片最小的绿叶，静静地释放。
护士，你没有雍容的外貌，只有一抹永不知疲倦的奔忙之影。输液、吸氧，抽血、灌肠。枯燥的护理操作在你那双优雅的手中完美展现，有效的治疗措施在危重病人身上得以圆满实施。曾经病人苍白的脸上有啦血色，曾经病人无助的.眼神有啦希望，你用青春的容颜，送走啦无数深邃的黑夜。你用精深的医学知识，迎来啦多少个灿烂的黎明。
你每天都穿梭在病房与护士站之间，冲无数的盐水，写无数的护理记录，在这个没有硝烟的战场之上，每天每天，都演绎着简单和平凡。你们的故事可能没有荡气回肠、感人肺腑的情节，有的只是一些日积月累的琐碎事。这些事情也没有什么特别之处，但是，当这些小事和时间联系起来，坚持的力量使再琐碎的事情也变得动人起来。也许，这就是护士的职业魅力吧。
当夜深人静的时候，你的身影仍然闪动，默默的那份关怀，是夹在患者年轮中永久的温馨;患者病重，你病床前紧张抢救的那双手，送一片勇气的执着，留一串芳香的祝福;轮椅旁亲切问寒问暖的话语，是淙淙流淌的小溪，它的甘甜驱走啦阴霾的浓黑;患者去世啦，擦洗、清理、穿衣，还是你陪伴左右。请我们听听你内心足音，尽管如此平凡，如一芥小草，但是人们却把天使的美誉赠予给你们。
我赞美你白衣天使，你们奉献的是一丝温情、一份关爱、一滴汗水、一份真情;用最最宝贵的青春，换来的是千家万户的幸福和健康拥有者的安祥。正是由于你们的努力与付出，才会使病人在最痛苦的时候，相信人间有挚爱;是你们使病人在人生旅途的狂风暴雨中坚强的站立，在痛苦和绝望的烈焰焚烧中涅磐。你们给患者送去的是雨露、滋润的慷慨和春风一样的温暖，你们是爱的种子播散者，你们是春天的缔造者!
我赞美你有着无私的爱，面对多重性格的患者，你们奉献的是海一样博大的情怀，面对刁难者纵使自己受啦天大的委屈她们对病人讲得也是医德和表率;你能够在琐碎而又繁杂、艰辛而又辛苦的工作中正视平凡;能用柔弱的肩膀挑起一份女儿、母亲、妻子的重担，面对生命垂危需要救助的患者，你们只知道挺身而出，面对身患绝症心理失常的患者，沟通与交流成啦你们最拿手的绝招。
护士们啊，你们如春天的雨露能滋润患者久旱的心田;如夏日清爽的微风能带走患者心灵的烦躁;如冬天的阳光能温暖患者一颗失常的心。我赞美你们奉献的是丝丝温情，暖暖关爱，滴滴汗水，份份真情;你们奉献的是最宝贵的青春，换来的是千家万户的幸福还有健康拥有者的一份安祥;南丁格尔精神永不灭。我赞美护士造福于人民，歌颂护士情洒病房爱洒人间。
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好！
今天我演讲的题目是：热爱祖国，从我做起
说到爱国，我想大家一定不陌生了。每天都挂在嘴边上，爱国这两个字都快成了现在的流行语了，而且还有的人只是嘴上说说而已，并没有像他说的那样做，根本无动于衷。有些人还这样想：中国那么大，有13亿人口，我一个人的贡献有什么用？还不如不做呢！如果人人都这样想，那么祖国还会强大吗？这个国家还叫家吗？不，不会！
中国之所以变得这样强大，是因为有很多很多的人在为国家做着贡献，因此第28届奥运会才在我国首都北京举办，鸟巢、水立方、奥运村，这一座座雄伟的建筑，不正是表现出来中国的强大吗？还有今年的国庆大阅兵，一个个浩浩荡荡的方队和一排排武器方阵，表现出了中国高科技的发达。
说到这里，我也不得不说说我们的泉城济南了，因为第十一届全运会即将在济南召开，为此，我们济南人个个都洋溢着兴奋、自豪的笑容。
泉城是由泉而得名的，济南有七十二泉，天下第一泉趵突泉居七十二泉之首。三涌泉水源源不断地流了几百年，这是生命的延续。还有巍峨的千佛山，险峻的锦屏春晓这些都是我们泉城的大好河山，因为这些，全运会的举办地才会是济南。我们也建了奥体中心，与奥运会的鸟巢相仿，东荷西柳，突出了我们济南四面荷花三面柳的特色。这又说明了中国的科技发达了，济南的科技也发达了，这是济南人的骄傲！也是祖国的骄傲！
祖国如果要有新的突破，就要看我们的了，虽然我们还小，现在为祖国做不了什么大贡献，但是我们要好好学习，不接触不良嗜好，从我们的身边做起，做好每一件事。爱国，它不能成为一句口号，我们要用实际行动体现出它！
同学们，今天我们是祖国的花朵，明天，我们是祖国的栋梁！让我们携起手，共同建造美好的泉城，和谐的祖国！
爱国就是对祖国的忠诚和热爱，历朝历代，许多仁人志士都具有强烈的愈忧民思想，以国事为已任，前仆后继，临难不屈，保卫祖国，关怀民生，这种可贵的精神，使中华民族历经劫难而不衰。捐躯赴国难，视死如归，正是由于对祖国的深切热爱，勤劳智慧的中华儿女共同开拓了辽阔的疆域，创造了辉煌的灿烂的文化。
同学们，今天，我们应该如何来爱国呢?
“热爱祖国”不一定要气壮山河，但我们可以高昂地唱出国歌;“为人民服务”不一定要惊天动地，我们可以力所能及，从小事做起;可以专注于科学，热爱劳动，让无知与懒惰远去，以真诚之心，满怀着爱心去对待每一个人，让身边洋溢着其乐融融的真情;在学习环境中，不知疲倦地去奋斗。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”此时此刻，在这猎猎的国旗下，我们每一个大学生，从唱响国歌做起;热爱祖国;从乐于做人做起，服务集体;从快乐学习做起，热爱知识;从辛勤劳动做起，培养习惯;从抚贫救困做起，关爱社会;从言而有信做起，锤炼真诚;从严守校规做起，遵纪守法;从节约开支做起，艰苦奋斗。这样，才会使自已的心纯净而热忱，善良又智慧，成为我们成功路上的有力风帆。
少年兴则国兴，青年强则国强。我们要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国主义的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心;弘扬伟大的民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行。今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌贡献自已的力量!
同学们，爱国是至高无尚的品德，是民族的灵魂。为了学校的荣誉，为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们努力学习，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀，立志为国进取的大学生，为学校增辉!
老师们、同学们，大家早上好!
今天是五四青年节，在此，我代表学校向青年朋友们表示节日的祝贺，希望你们在青春的岁月里，点燃激情，放飞梦想。
同学们，91年前的今天，为了驱逐黑暗、争取光明，为了祖国的独立和富强，一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春图画。如今，“五四”运动已作为光辉的一页载入了中华民族的史册。然而，“五四运动”绝不仅仅是一个历史事件，它更是一种精神，一种伟大的“五四运动”的精神。在这种精神里，有着青年人关注国家命运的责任和使命，有着青年人振兴民族大业的赤胆与忠心。
青年是早晨的朝阳，祖国的希望。回顾历史上的青年人，他们在血雨腥风的黑暗社会里不畏强敌，为维护民族利益而贡献青春。今天在这个和平的社会里，我们走在前人开辟的光明大道上过着幸福的生活，一切都是美好的。但这样就代表青年人可以放弃奋斗吗?当然不是，因为现在的青年正担负着建设祖国的重任，国家未来的命运都与每一个青年人连系在一起。
我们作为现代化的新青年，应该要具有什么条件呢?
首先就得要理想。人们常说理想是大海中的航灯，是黑夜中的灯光。当我们感叹马克思“为全人类谋幸福”的宏大志向，敬佩周恩来“为中华崛起而读书”的豪言壮语，钦佩居里夫人“为探索而努力”时，我们应该想想自己，想想自己是为了什么而生存，让我们知道今天是怎样度过的，要懂得明天该做些什么。就是为了一个理想奋斗再奋斗。
其次要有本钱。我们来到学校上学就是为了积蓄本钱、完善自我。每个人的性格、爱好、特色、专长都不一样，各有各自的“看家本领”。在学校每个人的潜质得以发挥，专长得以充实，都想方设法找到自己的闪光点;当走出校园时，凭靠本钱就足以开辟一个美好的未来。
最后还要拥有健康的体魄。身体是革命的本钱，没有疾病的人才能更好地去学习，所以青年人德、智、体要全面发展，课后积极去参加体育锻炼，使我们的身体更强壮，身心更健康，同时也使我们学习得更愉快。
一个青年人有了理想、本钱与健康他就为自己的人生找到了机遇。尽管以后的道路荆棘满布，但他拥有了机遇，拥有了挑战困难、积极进取的豪放与热情，拥有了完善自我、超越自我的条件，胜利最终属于他的。
同学们，此时此刻，举世瞩目的世博会已经在上海隆重地拉开了序幕，这是我们每一个中国公民的骄傲和自豪。我们青少年是祖国的未来，民族的希望，更应该提升内涵，展示风采，关注世博，支持世博，增强历史责任感，用自己的实际行动与世博同行。让我们拿出青年人的干劲和冲劲，全心全意投入到学习和生活中去，做一个无愧于青春的青年人，立志成才，报效祖国。我的讲话完了，谢谢大家!
祖国在我心中演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好，今天我演讲的题目是《祖国在我心中》，祖国是什么样的，相信每个人心中的答案都不一样，在我心中，祖国是一个历史与创新，美景与智慧并存的大国。
看吧，我们的祖国有灿烂的历史文化，仓写在龟甲上的古文，造纸术，印刷术，是我们文化的标志，故宫，颐和园都是我们过去的辉煌。多少名人，名画、名诗被我们千古传唱。
看吧，我们的祖国有先进的科学技术，长征六号，神舟十号的成功飞天，让祖国在探索宇宙的领域又近了一步。从Bp机，小灵通到现在人手一部的智能电话，从笨重的台式机到轻便优美的一体机，从黑白电视机到现在高清大屏电视，都是科技的进步让我们生活的更舒适。
看吧，我们祖国有无数神奇优美的自然景观，泰山巍峨挺秀，云雾在山峰中缭绕。世界最高珠穆朗玛峰海拔八千多米，层层云雾挂在山间，桂林、九寨沟的清秀，张家界的奇秀，让人啧啧称奇。源源不断的吸引着世界各地的游人来欣赏。
虽然我们的祖国曾做过一个百年噩梦，数亿国人被残害，但现在，东方雄狮已经从噩梦中苏醒，正昂首走向新的明天，雪莲教会我们纯洁，如燕教给我们乐观，雏鹰教给我们要胸怀远大，山丹丹花教会我们热烈顽强，让我们以身作则，从身边的小事做起，为我们的祖国争光。
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家早上好！
同学们，你们知道6月6日是什么日子吗？也许你还不知道吧，6月6日是爱眼日。今天我讲话的主题就是“爱眼护眼，拥有明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢？这是因为许多同学没有作息地用眼，不顾卫生地擦拭眼睛，不注意距离地看电视、用计算机、看书等等。也许有的同学错误地认为“只要我学习好就行了，视力不好配戴眼镜就行了。”；更有甚者认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：一旦患了近视，戴上眼镜会给学习和生活带来很多不便。例如在参加体育活动的时候，打篮球或踢足球时，打破眼镜甚至伤及眼睛到医院做手术缝合是常有的事。戴上眼镜如仍不注意用眼卫生，常会使视力下降加快，形成高度近视，甚至失明。而且患高度近视的同学在将来考大学选择专业和将来工作择业都会受到限制。如果你学习成绩很好，只是因为眼睛近视而被你所钟爱的专业拒之门外，那你将会抱憾终生。
眼睛可以让我们去认识世界，学习知识，如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的。我国近视患病率还在逐年增加，目前近视发病率已上升到世界第二位，所以同学们在日常生活和学习中一定要自觉的注意科学用眼。下面，我向大家提几个建议：
1. 看书写字时眼睛与书本的距离要保持30厘米左右，姿势要端正。
2. 连续书写50分钟后，休息10分钟左右。
3. 不要在光线太强或太弱的地方看书。
4. 走路或乘车时不要看书。
5. 不要躺在床上看书。
6. 坚持做好眼保健操。
同学们你们还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。我们有什么理由不保护眼睛呢？
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，同学们，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好!
同学们，当你再次面对庄严的五星红旗时，你的内心是否充满了热爱祖国、报效祖国的远大抱负?当你再次迎来一年一度的国庆节时，你会想起__年前的十月一日吗?1949年10月1日是一个永恒的历史的日子，是中华人民共和国正式成立的日子。一面五星红旗高高飘扬在主席台上。这是五星红旗第一次在祖国960万平方公里的辽阔土地上升起。在这面国旗上，凝聚了千千成千上万革命者的愿望、信念和追求，倾注了亿万中国人民对祖国和民族的热爱。所以每年的十月一日被指定为中华人民共和国的国庆节。
同学们，中华民族有五千多年的文明史。中华民族是世界上非常优秀和伟大的民族。我们有一个繁荣的唐朝，一个幅员辽阔的汉朝和元朝，还有一个灿烂美丽的唐朝和宋文华。但也有屈辱的近代史，从鸦片战争到抗日战争结束。一百年来，帝国主义列强曾经在中华民族孕育的中国横行霸道，上演了无数充满血泪的悲剧。我们是炎黄子孙，永远不会忘记国家和民族赋予我们的重任。同学们，你们是祖国的未来，祖国的未来属于你们。为了祖国的永远繁荣昌盛，作为祖国未来的主人，你们有责任也有义务肩负起振兴中华的重任。
谢谢大家!
老师！擦亮一块玻璃，捡起地上的一张废纸，认真完成每一次扫除，学好每一门功课，对公共财产爱惜有加，对校规班规认真遵守，这就是我们爱校爱班的有力见证。皮之不存，毛将焉附，学校的成绩就是我们的骄傲，我们的成绩就是学校的自豪！
亲爱的同学们，当你跨进莱芜一中的大门，你就应该产生振兴一中的使命感和责任感。这使命是完善自我，走向成熟的使命，这责任是以校为荣，光耀一中的责任，人无完人，每个人都是在克服不足、战胜错误的过程中成长起来的，不同的只是你是否敢于面对现实，勇敢地去挑战自己身上的陋习。如果，今天我们过于厚待自己的不足，明天必将为此付出惨痛的代价。因此，今天，我们只有不断克服、不断战胜自己，并努力树立自我的美好形象，才能做一个文明的中学生，也才能做一个自豪的一中人。
同学们，我们是五千年文明古国的传人，是美丽一中的骄子。爱我祖国，爱我一中，让我们从身边小事做起！现在，让我们在国旗下庄严地宣誓：爱国爱校爱自己，告别陋习从今起，从小立志做小事，有朝一日成大器！
当我穿上橄榄色迷彩服，感觉丝毫不比穿西服逊色，反而越发觉得自己精神帅气，像一个真正的男子汉。难以掩饰的是自豪的心情，无法言表的是幸福和快乐，流露出的是兴奋和微笑。当挥手送别父老乡亲，与昔日同学留下互勉的祝福时，刹那间，心儿犹如插上了翅膀迫不及待飞向梦想。神奇的军营啊!为何你总能英雄辈出?我来了，开始我人生的旅行——为理想抱负而奔走。
初入部队，感觉一切都是那么朴实无华，心中闪过一丝遗憾。当你真正走近它、了解它，你看到的军营就会变成筑牢的城墙，像坚不可摧的堡垒，是那么坚实可靠。它耸立在雪域高原，坚若磐石。
还记得小学老师对我说:红领巾是英雄的鲜血染红的。自那以后我的作文就以“当一名军人”为题，写下了心中的理想。大学快毕业时，同学们热烈谈论着毕业后有什么打算，而我却一心想着校讯栏上的征兵通告，回到家更是痴心不改地要参军。于是报名、体检、政审，一步步让我走进了军营。
训练不息，一天一天逐步成长，战友之间的友谊不断增进，部队逐渐给了我们家的感觉。集训的日子里，我们从一言一行开始努力争当好兵。紧急集合号一响，战友们并非电影里的战士那般风驰电擎汇聚操场，但是却能争分夺秒，拼尽全力，一次比一次快;整理内务叠被子大衣也并非“一边堆”，可也一天比一天更像“豆腐块”;班务劳动大扫除，战友们都满腔热情的“露一手”，没谁说扫地是“粗活”。只要功夫深，铁杵磨成针，当一个好兵还得自己慢慢磨。
扎根军营，担当使命，每个人都有自己人生的坐标，美好的追求。我走进军营后，不少同学传来捷报，有同学已经加入某大集团，有的人已经开始经商，有人还要远渡重洋继续深造等。在为他们感到高兴的同时，我也在思索着自己的未来，但没有犹豫，没有彷徨。当好兵就是自己最大的理想，有时就想大声唱出来:“既然来当兵，就知责任大”，战士有着绝对的忠诚,像东方的战神守护着祖国广袤的大地。
消防军人们承担了与常人不同的命运。命运爱他们，所以磨练他们的心智，锤炼他们的品格，他们才变得坚韧而又不屈。在命运最严酷的恩赐中，他们凭借谦恭与努力被造就成为可以吞纳任何灾难的巨人。所以，我宣誓:“我要做一名合格的消防军人，矢志不渝!”
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