【#好词佳句# #跑步打卡励志语录集合(60条)#】跑步无疑是对健康有好处的，跑步作为一项最简单的运动，可以说大家天生就会，但是坚持却很难。你知道哪些适合发朋友圈的跑步文案吗？下面是编辑帮大家整理的跑步打卡励志语录,希望能对你有所帮助，请收藏。
1、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。
2、今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
3、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
4、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
5、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
6、晚上出来跑步减肥看着跑步的人好多呀，我们一起跑步呀，加油！
7、跑步，游泳，烘培，看书，整理简单的人际关系，好好的陪伴你们！
8、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
9、勃勃生机，跑步第一。
10、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
11、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。
12、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
13、老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。
14、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。
15、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
16、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
17、多事成就在跑步中，多少心烦意乱在跑步中丢弃！
18、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。
19、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。
20、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。
21、我觉得这就是我人生当中最大的值得，在乡村晨跑，我从来没有忘记自己运动的动力！
22、心情不爽，只好用跑步来发泄了。
23、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。
24、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！
25、坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。
26、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
27、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
28、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。
29、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
30、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
31、今日不运动，来日悔晚矣。
32、要跑得快到好像被追债似的。
33、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
34、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
35、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
36、跑步是克服慵懒的良药。
37、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
38、要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。
39、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
40、青春就是疯狂的奔跑，然后华丽地跌倒。
41、过了十天，伤口终于快好了 ，重新开始夜跑，第一天打卡成功。
42、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
43、跑步，但因热爱，愿迎万难。
44、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
45、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。
46、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。
47、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
48、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
49、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
50、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
51、坚持跑步的第九天，油腻中年男恐怕是很难瘦回去了。
52、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的
53、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
54、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。
55、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。
56、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
57、早起，晨跑。环山绿林，深呼负离子。释然心情，唤醒身体。投入于工作中，早安！
58、晨跑8公里。非常闷热的早晨，即便跑起来也没有风；真希望来场大雨淋个痛快！
59、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
60、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放弃。
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跑步是平时最容易见到的运动，跑步，是一项和自己内心世界对话的运动，蕴藏着向上的力量。你跑步时发朋友圈配文会写什么呢？趣祝福特地花时间为你收集并编辑了跑步打卡励志语，或许你能从中找到需要的内容。
1、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。
2、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
3、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了
4、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
5、 享受快乐，享受跑步。
6、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
7、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。
8、疲倦不會令我停下來，冲线后我便会停下來。
9、早起，晨跑。环山绿林，深呼负离子。释然心情，唤醒身体。投入于工作中，早安！
10、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
11、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。
12、跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
13、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
14、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的`时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。
15、在上个学期，我的学校举行了一次令人难忘的跑步比赛，我们班取得了不错的成绩——两个第一名。那一天，我们全班人都去看这场比赛。
16、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
17、雨中奔跑好比生活中遇到的忧愁，坚持向前，变是晴天；踩到水洼，溅起的泥水，弄脏鞋袜，好比生活中的磕磕绊绊，只要放平心态，一切变得那么简单，如果弄的特别堵心，又何必呢，纪念坚持第5天的跑步。
18、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
19、朋友你想更漂亮吗，跑步吧！
20、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
21、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
22、坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。
23、跑步不会死，但是不跑我想死！
24、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
25、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
26、青春是一个不可思议的伟大力量。它催发着青年人的躯体，不断向前奔跑。
27、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！
28、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
29、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
30、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。
31、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
32、今天不想跑，所以才去跑。
33、靠跑步也可以撑起一个家，能跑的人总会出头。
34、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
35、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
36、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
37、每一天，跑步是一个巨大的问号。
38、跑步的人都是热爱生活的人。
39、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
40、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
41、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
42、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
43、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
44、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
45、跑步锻炼的不是体能而是意志。
46、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
47、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。
48、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。
49、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
50、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
51、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
52、大脑的力量在于运动而不在于静止。
53、让我们停住的，有时候不是跑不完的路，而是鞋里的一粒沙。
54、生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。
55、不要常跟别人比较，要跟昨天的自己比赛。
56、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
57、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
58、要跑得快到好像被追债似的。
59、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
60、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
以下内容是趣祝福特地整理的“坚持打卡跑步的激励语录”。跑步是平时最容易见到的运动，跑步能有效的帮助我们缓解压力，提高抗压能力，让人更加有韧性。欢迎你收藏本站，并关注网站更新！
1、坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
2、比较佩服两种人，一种是坚持做一件事，比如跑步，写作；另外一种就是说到做到的人，雷厉风行。
3、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
4、有时去跑跑步。
5、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
6、跑步不是，像平常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。
7、比起跑步，我更喜欢走路，喜欢走路时看到的风景，以及走路速度变化带来的感觉。
8、跑步可以是一个人的孤单，也可以是一个人的狂欢，喜欢挥汗如雨的自己，感觉自己跟自己谈了场恋爱。
9、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
10、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步
11、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓。
12、不要常跟别人比较，要跟昨天的自己比赛。
13、晚上出来跑步减肥看着跑步的人好多呀，我们一起跑步呀，加油！
14、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
15、晨跑第四天，晨练还是很舒服的，就是上午上班太困了。
16、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！
17、刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！
18、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。
19、和朋友一起晨跑，那是一种幸福，那是一种完美。
20、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
21、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。
22、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。
23、若停下脚步，我相信还有人，会继续在跑步的路上前行！
24、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
25、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
26、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
27、跑步是让脑袋休息的最好方式。
28、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
29、我和任何人一样有很多疑虑。站在起跑线上，我们都是懦夫。
30、慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！
31、过了十天，伤口终于快好了 ，重新开始夜跑，第一天打卡成功。
32、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。
33、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
34、我每时每刻都在提醒自己，控制自己的节奏，而不是要尝试跟随他人的脚步。因为我跑在我的路上，而不是其他人的路上。
35、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
36、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
37、如果你想聪明，跑步吧！
38、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。
39、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！
40、在上个学期，我的学校举行了一次令人难忘的跑步比赛，我们班取得了不错的成绩——两个第一名。那一天，我们全班人都去看这场比赛。
41、跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
42、跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。
43、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
44、开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。
45、跑步是克服慵懒的良药。
46、我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
47、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
48、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。
49、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。
50、最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
51、口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。
52、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
53、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。
54、运动是我在17年坚持下去的一件事，我会把烦恼用跑步来发泄，运动让我学会了放松心情。让学会了坚持去做一件事情你会发现美好。
55、坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
56、每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。
57、早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
58、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
59、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。
60、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
跑步让我们更积极地面对生活，很多人开始把跑步当作磨难，现在把跑步当作习惯，跑步如风。你跑步的时候会发什么朋友圈呢？趣祝福的编辑收集并整理了“跑步打卡励志句子”，欢迎收藏本网站，继续关注我们的更新！
1、我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
2、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！
3、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
4、能坚持跑步的人，至少有个好身体。
5、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
6、为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。
7、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。
8、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
9、最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
10、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
11、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。
12、慢跑计划第46天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！
13、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
14、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
15、今天不想跑，所以才去跑。
16、和朋友一起晨跑，那是一种幸福，那是一种完美。
17、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
18、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！
19、人生路上，我们都在奔跑，我们总在赶超一些人，也总在被一些人超越。
20、如果你想聪明，跑步吧！
21、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
22、看到阿走跑步时的矫健英姿，全身上下在高速运转显露出的悠然自得，尽管相识了解已久，但看到这个似乎是为跑步而生的男人在全力奔跑时，青濑依然为之折服。
23、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。
24、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
25、能坚持跑步的都是成功人士！
26、把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
27、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持 ！
28、这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
29、我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
30、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。
31、走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。
32、青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。
33、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
34、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
35、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
36、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
37、晚上出来跑步，和妈妈妹妹一起，心情不好就用跑步来发泄出来吧 好久没有穿这么运动出门过了。
38、在上个学期，我的学校举行了一次令人难忘的跑步比赛，我们班取得了不错的成绩——两个第一名。那一天，我们全班人都去看这场比赛。
39、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
40、很久没有跑步了，连续两天运动下来，腿上屁股上许多块肌肉微微有些酸。很享受这样的酸痛，付出时间和汗水得到的正反馈。
41、我这辈子都在不停地奔跑，不停地逃离，我以为我不在乎，因为没有什么是不能被代替的，直到遇见你，我不想跑了，你是不能被代替的，从来都不是谁的影子。
42、跑步一地鸡毛的生活，一定要有个爱好来支撑，哪怕只是跑跑步，爬爬山，都会觉得未来可期。
43、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
44、 享受快乐，享受跑步。
45、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
46、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。
47、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
48、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。
49、有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使人身体健康。我喜欢运动，特别是跑步。
50、热爱跑步，源于自律，始于改变，贵在坚持。每一次的奔跑，都是一个轮回，大汗淋漓之下，都是心灵的升华。
51、生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。
52、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
53、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的`时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。
54、生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。
55、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
56、每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
57、不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。
58、坚持跑步的第九天，油腻中年男恐怕是很难瘦回去了。
59、心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
60、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
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