少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康。合理饮食在当今这个社会充当着重要角色。每天多样化的食物是保证膳食平衡的必要条件。对于健康饮食你有什么独到的见解呢？考虑到您的需要，趣祝福小编特地编辑了“健康从饮食开始的说说”，仅供参考，大家一起来看看吧。此外，您还可以浏览好词佳句栏目的新年最暖心的孝心语录 【收藏】。
1.经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
2.保持健康是做人的.责任。——（荷兰哲学家）斯宾诺尔
3.拥有健康好身体，饮食细节要注意:牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理；粗粮常食健康驻，晚餐最好来点粗。一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。
4.如果一个人获得了幸福、健康、才能、财富、快乐、权势等一切，但放弃了对真、善、美的追求，那么他就会堕落成为动物。
5.我为生存，为服务于人而食，有时也为快乐而食，但并不为享受才进食。
6.运动浇活生命之花，营养孕育健康之果。
7.不要忽略你的身体的健康；饮食，动作，均须有节。
8.健康的身体乃是灵魂的客厅，有4102病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根
9.智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
10.宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
11.一个人不先感到饥渴，便享受不到饮食的乐趣。——(古罗马哲学家)奥古斯丁
12.少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
13.饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒！
14.苹果每日啖，不用去医院。
15.只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——周恩来
16.顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
17.人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。
18.真诚的友谊好象健康，失去时才知道它的可贵。（作者：哥尔顿）
19.月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。
20.财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！
21.如果需要改变一种饮食习惯，那么最好对饮食全面重新调整一下。
22.养慧的境界。静能生慧，静能养生。
23.事业无须惊天动地，有成就行；金钱无须取不尽，够花就行；朋友无须形影不离想着就行；儿女无须多与少，孝顺就行；寿命无须过百岁，健康就行。
24.在努力学习的过程中，锻炼身体，因为拥有一个健康的身体比什么都重要。
25.健康饮食就是健康人生
26.除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切！
27.管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。
28.心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。
29.养成好的习惯是储存生命，放纵不良陋习是透支生命。
30.为了能够保持良好的健康，养料不仅分量要有节制，而且质料也要清淡。——(捷克教育家)夸美纽斯
31.为健康举杯实际上就是为病魔举杯。英国历史学家 托·富勒
32.忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。
33.健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。
34.饮食法，很首要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，健康饮食需注重，愿你健康永无忧。
35.受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
36.吃饭少盐又少糖，你一定身体棒，吃盐多易患高血压，吃糖多易患高血糖。劝你多吃一些姜，姜养胃驱寒。祝你身体永远健康。
37.星期一到“星期七”，安全健康是第一。
38.你应该为生存而食，不应为食而生存。
39.忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。
40.贪吃贪睡，添病减岁。
41.饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳，绿豆能解暑，冬瓜能清热，洋葱能解糖，青菜能降脂，大蒜能排毒，黄鳝能滋养，葱姜双向调，血糖能控好，萝卜要常吃，畅通又顺气，愿您菜选好，保您健康到！
42.积极锻炼，定期体检。储蓄健康，支取希望。
43.人愿长寿安，要减夜来餐。
44.健康是智慧的条件，是愉快的标志。美国作家 爱默生
45.早餐要吃好，牛奶少不了；饭前要洗手，饭后要漱口；荤素要搭配，营养均衡好。生命诚名贵，健康价更高！祝君健康快乐。
46.为了您的健康升级，换换装备吧硬盘增加每天锻炼的，软盘也常备按摩的，防火墙是控制进食量的，杀毒是每餐吃完不继续剩饭大战的，网站检查是维生素全面的不要远程控制了吧，自己能做不叫快餐外卖的
47.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
48.饭前喝汤，苗条健康。
49.冬天天气寒，加衣记心间，工作少加班，莫做工作狂，按时作和息，身体是第一，心境应平和，顺心又顺意，愿你健康惬意、快乐无比。
50.走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。
51.均衡饮食多运动，健康常伴你左右。
52.人人都应该祈求自己具有存在于一个健康的身体里面的一个健康的心灵。
53.乐观自信益身心，运动适时病不侵。
54.妻贤夫病少，好妻胜良药。
55.人一吃过饭就变得保守了。——(美国作家)爱默生
56.饮食天天有，健康常常伴，注意小细节，换来好身体，煮米饭，待水沸，再放米，营养高，淘米水，洗肉类，保清洁，有营养，健康身体小细节，多看多学好生活，祝你健康快乐！
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科学饮食身体好，营养普及要提早。很多营养学家致力于研究饮食结构和营养的膳食搭配。健康均衡的饮食能够确保大脑工作时所需的燃料，提高工作效率。你能够脱口而出的健康饮食的宣传语有哪些？下面的内容是趣祝福小编为大家整理的健康饮食快乐的心情说说，希望对您的工作和生活有所帮助。
1.多吃萝卜保健康，萝卜可是菜中的人参，疏肝平气。俗话说得好，吃萝卜喝热茶气得大夫满地爬——人参太贵，萝卜可是平民食品。祝你身体永远健康。
2.戒吸烟戒酗酒戒嫉妒戒生气戒懒惰戒贪吃戒贪睡，戒贪色――八戒”，做到了保你健康！世界保健日，祝福你健康快乐无忧无虑！
3.整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。
4.家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗，垃圾食品营养少，注意休息多锻炼，祝你家庭多美好。
5.饮食健康促进健康生活，健康人生。
6.保持健康是做人的.责任。——（荷兰哲学家）斯宾诺尔
7.饮食有序，睡眠有时，锻炼有恒，健康有我。
8.所食愈少，心开愈益；所食愈多，心愈寒，年愈损焉。
9.饭前饭后勿食水果，饭前空腹吃水果，水果中的有机酸，刺激胃壁的粘膜，胃部健康受影响，尤其儿童要注意，长期如此缺营养；饭后食饱吃水果，食物阴滞在胃内，腹胀腹泻或便秘，消化紊乱由此生；饭后小时或餐前小时，是最佳吃水果的时间。请您记住哦。
10.酒，酒，让你的生命不长久。
11.需要热食搭配。早上食用温暖的食物，有助于让尚未完全醒来的身体恢复元气。 饮食健康小知识
12.牛奶选择仔细瞧，杀菌不是高温好，含钙不是高浓好，含脂不是低的好，奶粉不是高纯好，不看广告看需要，祝您生活节节高。
13.在而立之年，上有老下有小的时光，才明白家人的健康最重要，开开心心最重要，应了那句话：嘛钱不钱的，乐呵乐呵得了！
14.豆腐配海带，常吃除病害。
15.宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
16.行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
17.酒是穿肠药，且听我来说；适量饮用它，保健驱疲劳，神清气爽乐；超量狂暴饮，肝伤伴病魔，身痨跑不脱；善于控制它，愿你健康活；祝你生活美，久(酒)久一生乐！
18.除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切！
19.四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
20.希望我能坚持下去。每天大汗淋漓一次，浑身清爽的。健康身体比什么都重要。
21.不要忽略你的身体的健康；饮食，动作，均须有节。
22.有好妻子和健康的身体，是男子的最大财富。
23.行走时，专心行走。进食时，专心进食。
24.私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
25.健康建立在饮食上！饮食天下，健康未来
26.健康，是我一直以来的好伙伴。她和我，可以说是形影不离。她陪着我已经度过了十二个春秋。
27.投资有风险，入市需谨慎，唯有健康投资零风险，高收获，生命的幸福是健康，人生的幸福是快乐，投资健康，您一生的选择，收获快乐，您一世的英明！关注生命
28.不仅要做到身体健康和身心健康，还要注意文化的健康。在学习文化知识时，不但要认真学习教科书的内容，还要注意大量阅读课外读物。我读上下五千年、中国之谜，节假日常到图书馆阅读各种书籍。
29.正餐提醒，健康留神：我是主角，零食配角，不能混淆，否则糟糕；零食虽好，能补消费，能填肚饱，多食不宜，择选合适，也能得益，水果第一，油炸注意，过甜留意，过咸放弃，谨记手抓入口先洗手，牢记吃完零食要漱口，要想有个好身体，零食择选要合理。
30.健康的关键是适可而止。过度、过分就不健康。
31.节饮食而后得健康。（作者：弗拉科利）
32.健全的精神，寓于健回全的体格。——朱文奴
33.饮食天天有，健康常常伴，注意小细节，换来好身体，煮米饭，待水沸，再放米，营养高，淘米水，洗肉类，保清洁，有营养，健康身体小细节，多看多学好生活，祝你健康快乐！
34.今天想对自己说有一个好身体比什么都重要，可以吃好多好多好吃的，也不会肚子疼，受到再多的打击也可以化为食欲。
35.我坚持做做饭，虽然花了大量时间成本，身体健康最重要呀！
36.财富名利不会均等，时光对人却很公平，有人有金山银山，不一定有寿比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年！
37.如果需要改变一种饮食习惯，那么最好对饮食全面重新调整一下。
38.一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立
39.“四不”益寿又延年：不急不恼百年不老，不懒不谗益寿延年。
40.健康是最好的天赋1653，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
41.热天半块瓜，药物不用抓。
42.一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。
43.如果一个有才能的人想迅速地幸运地发展起来，就需要有一种很昌盛的精神文明和健康的教养在他那个民族里得到普及。
44.人应当善于鉴别哪些物品食用有益，哪些物品食用有害。这种智慧，是一味最好的保健药。——(英国哲学家)培根
45.身体健康是人生最大的财富，别知道得太晚。
46.受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。
47.世界保健日，愿你抱着健康，拽着吉祥，拥着平安，揣着温馨，搂着幸福，携着快乐，带着财运，牵着甜蜜！健康永远！幸福永远！
48.人愿长寿安，要减夜来餐。
49.积极锻炼，定期体检。储蓄健康，支取希望。
50.把烟戒了，把酒少喝，把暴饮暴食的习惯改了。注意休息，注意饮食，做做运动打打太极，把身体照顾好了。世界保健日，愿所有人健健康康。
51.保持健康；这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。（作者：富兰克林）
52.吸毒吸烟，错！错！错！暴饮暴食，莫！莫！莫！
53.“合理膳食规律起居，引领健康生活 ”
54.我也多么喜欢你，我就有多么没有勇气和你说，我爱你！
55.人才孕育的环境——1工作历练机会的环境2正确思想的文化3稳定健康生活的环境
56.文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。
57.美食珍钟可以充实肌肤，却会闭塞心窍。——(英国戏剧家、诗人)莎士比亚
58.上班下班上班下班好累，但是工作再忙也要注意身体！
59.设筵满屋，大家相争，不如有块干饼，大家相安。
60.心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
五谷杂粮益健康，保身保健走四方。随着生活水平的提高，人们对于饮食要求越来越高。饮食营养健康是影响人们健康生活重要的因素之一。你们了解的健康饮食的宣传语有哪些呢？急您所急，趣祝福小编为朋友们了收集和编辑了“健康饮食的朋友圈说说”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
1.贪吃贪睡，添病减岁。
2.不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
3.健康是智慧的条件，是愉快的标志。美国作家 爱默生
4.不宜快速进补，以免得不偿失
5.天时虽热，不可食凉瓜果虽美，不可多尝。
6.美女想瘦，经常挠头，饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油；主食选择，白面馒头；少喝果汁，多菜少肉，营养均衡，不要太瘦，祝美女越来越漂亮哦。
7.食品安全隐患多，平常生活需注意，街边小摊要少去，购买食物仔细辨，一次不需买太多，即买即食最营养，生食需要热水煮，隔夜蔬菜不好吃，各项事项要牢记，赢得健康好身体！
8.车贵，房贵，不如健康贵！业重，钱重，不如生命重。
9.饮食天天有，健康常常伴，注意小细节，换来好身体，煮米饭，待水沸，再放米，营养高，淘米水，洗肉类，保清洁，有营养，健康身体小细节，多看多学好生活，祝你健康快乐！
10.健康是成功的命脉，是成功的本钱。
11.与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走
12.饭前饭后勿食水果，饭前空腹吃水果，水果中的有机酸，刺激胃壁的粘膜，胃部健康受影响，尤其儿童要注意，长期如此缺营养；饭后食饱吃水果，食物阴滞在胃内，腹胀腹泻或便秘，消化混乱由此生；饭后2小时或餐前1小时，是最佳吃水果的光阴。请您记住哦。
13.病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。
14.哈密瓜，笑哈哈，请你不要小看它；除烦躁，防暑热，它是佳品顶呱呱；利小便，止体渴，味美利身人人夸；提醒你，常食用，祝你健康美到家！
15.有一种思念叫想你，想你时，我会静静的翻看着保存在我手机里的每一张照片，在相片里勾勒出你的一颦一笑
16.不管你努力路上多少荆棘坎坷，再忙再累也要注意身体注意休息！
17.预防胜于治疗。——狄更斯
18.治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
19.身体健康，文化健康，心理健康这三点只要缺一点就不是一名合格的小学生！所以我们要养成良好的行为习惯！始终保持学生的本色，不忘我们是一名小学生！让健康永远是我们的好朋友，让这个伙伴永远围绕在我们的身边、周围吧！
20.一个人如果拥有了健康的体魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身体的思想的和文化的健康，为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道，为我今后幸福的人生打下了良好的基础。
21.豆腐配海带，常吃除病害。
22.往事或许不堪回首，青春或许并不美好，但它确是给了我们最好的年轻，在最美的年华里，写满最美的可能
23.健康，也是整整陪伴我们十几年得好伙伴，好朋友，我们可以说是形影不离！
24.百病由气生，气好百病消。
25.如果我有超能力，一定把你心里的暗角点亮，把怪兽打跑，再忙也要注意身体！
26.宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。
27.饮食不可胡乱吃，不同职业吃水果，体力劳动者多多吃柿子，司机经常吃橙子，运动员没事就吃菠萝，白领吃梨保眼睛，老人孩子吃弥猴桃，提高抵抗免疫力，服务员吃点香蕉降疲劳，你从事什么工作，就选什么水果！
28.俗话说病从口入，饮食对健康很重要，多吃生黄瓜带着你的肠子洗个澡，玉米纤维含量高预防肠癌最有效，晚餐最好来点粗小米玉米等粗粮，一日三餐巧搭配，健康身体最重要！
29.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
30.少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
31.一个人不先感到饥渴，便享受不到饮食的乐趣。——(古罗马哲学家)奥古斯丁
32.运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。
33.早睡早起，方能养生！
34.每天锻炼一小时，健康工作五十年。
35.平安健康最重要，亲人朋友最重要，生活最重要，开心最重要。
36.一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。
37.为健康举杯实际上就是为病魔举杯。英国历史学家 托·富勒
38.健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。
39.管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。
40.健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
多吃水果多吃菜，少病少痛人人爱。健康饮食为广大人民所喜爱，特别是年轻人更为普及。健康饮食对提高工作效率、抗老防衰等具有重要的作用。值得推荐的健康饮食的句子有哪些？请您阅读趣祝福小编辑为您编辑整理的《健康饮食说说发朋友圈》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
1.健康的人，未来的路更平坦宽敞。
2.走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。
3.节饮食而后得健康。
4.一场秋雨一场寒，几多牵挂致朋友；天渐凉秋意浓。注意身体要保重；记得添衣多珍重。
5.希望我能坚持下去。每天大汗淋漓一次，浑身清爽的。健康身体比什么都重要。
6.健康饮食就是健康人生
7.最能保人心神之健康的预防药就是朋友的忠言规谏。
8.病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。
9.天时虽热，不可食凉瓜果虽美，不可多尝。
10.铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
11.身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。
12.体动则强健，久卧则委弱。康有为
13.心情再差生活节奏也不能乱，没有过不去的坎，好好吃饭，好好睡觉，不作死不折腾自己，身体健康最重要。生病了还是自己难受，为自己的健康负责。
14.健康当然比金钱更为可贵，因为我们所赖以获得金钱的，就是健康。
15.真人血泪教训，平时再忙再累也要注意身体健康，不然一年存下来的钱，病一次就全没了。
16.饮食与健康，必须有官腔，开水泡饭，消化不良，蔬菜水果，有助健康，油炸食品，尽量少吃，五谷粗粮，营养最强，最后祝你注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界！
17.多吃不如细嚼。
18.狗肉滚三滚，神仙站不稳。
19.基础是健康的身体。（作者：居里夫人）
20.幸福的生活，来自健康的身体，健康的身体，来自健康的饮食，健康的饮食，来自少荤多素，国际素食日到了，愿你少荤多素，健康相伴，身体倍棒。
21.养成好的习惯是储存生命，放纵不良陋习是透支生命。
22.民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神祝福你青春永驻，容光焕发，神采奕奕，幸福快乐天下第一！
23.狂饮伤身，暴食伤胃。
24.锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款；养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年！
25.早起不在鸡鸣前，晚起不在日出后。
26.人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。蔡元培
27.只知工作而不知休息的人，有如没有煞车的汽车，极为危险。而不知工作的人，则和没有引擎的汽车一样，没有丝毫用处。
28.一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森
29.健康！健康！富人的幸福，穷人的财富。
30.健康就是一切，没有健康，您就一无所有
31.天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
32.劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。
33.食品安全隐患多，平常生活需注意，街边小摊要少去，购买食物仔细辨，一次不需买太多，即买即食最营养，生食需要热水煮，隔夜蔬菜不好吃，各项事项要牢记，赢得健康好身体！
34.反季节水果猫腻多，化学试剂很泛滥，想要购买好水果，还需要仔细来辨认，西瓜含有催熟剂，瓜瓤鲜艳瓜子白，吃完嘴里有异味，草莓空心个头大，全身浮现不规则，香蕉外皮嫩黄果肉硬，全是催熟试剂惹的祸，今把诀窍来奉上，愿你多多注重，健康永远伴同您！
35.让食物成为你的药品，药品应该是你的食物。
36.保持健康的秘密就是适当的节制食物、饮料、睡眠和爱情。
37.如果一个有才能的人想迅速地幸运地发展起来，就需要有一种很昌盛的精神文明和健康的教养在他那个民族里得到普及。
38.饮食误区要记劳，早饭不要吃油条，油炸食品不利健康，哈密瓜身体裂纹多，细菌容易进入裂纹内，切开一定赶快吃，切忌切忌不可久存，不要饭后立刻吃水果，给胃缓解缓解压力，饮食如果搭配好，身体何愁不棒！
39.热天半块瓜，药物不用抓。
40.常吃西红柿，雀斑能防治，常喝黄瓜粥，增白美皮肤，柠檬加冰糖，动脉硬化防，木耳加红枣，健脾润肤好，营养需搭配，健康快乐美。
41.如果你是富翁，那么应该在高兴的时候多吃；反之，你若贫穷，那么就在能吃的时候多吃。
42.动脉硬化，并不可怕。既可预防，又可变化。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从本治起，两条措施：快走慢跑，调控饮食。
43.体欲常劳，食欲常少。清·梁章钜
44.为健康举杯实际上就是为病魔举杯。英国历史学家 托·富勒
45.身勤则强，逸则病。——蔡锷《序及按语》
46.掌握健康知识，树立健康信念，养成健康行为。
47.饮食要健康，饭前先喝汤，肠胃不受伤，每餐八分饱，宁可食无肉，不可饭无汤，免得开药方，吃米带点糠，老小都安康。
48.健康常识家家晓，身体强壮人人笑。
49.口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。
50.对任何生物体，健康是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质(甚至允许生长)。
51.人生在此，最宝贵的是爱你的人，和回不去的时光
52.养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。
53.你应该为生存而食，不应为食而生存。
54.智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
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