随着现代社会的竞争的压力越来越大，有许多人年纪轻轻的就满头白发，这可能是身体里缺少的某种元素在向我们求救，以下是由趣祝福小编为大家整理的为什么现在青少年白头的越来越多，仅供参考，欢迎大家阅读。
有些人年纪轻轻就已经有了少白头，其实这一点都不罕见，仔细观察我们身边的人，一般在初高中这个阶段，就有极少部分的同学头上出现了白头发，大家的科学素养不足以解释这种现象，一般会归咎于太过劳累，想了太多问题而导致的。其实白头发的发展因素非常多样，劳累只是一个诱因，并不是决定因素，还要看这个人是否有家族遗传症，或者是其他疾病引起的。
其中关于白头发的谣言也是越来越多，比如说白头发不能随便拔，会出现“一拔十长”的现象，不能确定会不会出现这种情况，但可以确定的是随意拔头发会影响正常的头皮健康。
有的人觉得长了白头发之后自己就会老了，身体是否老化的表现在于是否有足够的精力去做事，有些中老年人表面上看上去他已经老了，但精力还是很充足，这也不能看作是老化，白头发越长越多，可能是缺了这两种营养。
一、击破白头发谣言
我们现在听的关于头发的谣言越来越多，像是吃黑芝麻能够让白头发变成黑头发，随意拔白头发会拔一长十。
今天我们就来针对性的讲解这两则头发的谣言，让大家放心吃好喝好休息好，长白头发并不代表身患绝症，所以不必过于紧张。
①白头发拔一长十是真的吗?
先说结论，拔白头发并不会出现传说中的“拔一长十”现象，这是因为每一根头发都有相对应的毛囊，头发就是从人头皮上有限的毛囊中生长出来的，而每个毛囊中都有一定的黑色素，这就是我们头发为什么是黑色的原因，我们产生白头发，是因为这个毛囊内的黑色素褪去了，不管拔掉还是留着，它生长出来的发色还是白的。
而且拔白头发还有一个非常严重的后果，就是会引起毛囊炎，有时候一两根白头发太过显眼，最好是剪掉，这没有什么大碍，但是大面积的清除白头发的话，会让头皮陷入不健康状态。
②吃黑芝麻能够让白头发变黑?
同样先说结论，吃黑芝麻并不能让白头发变黑。有人会有这种错觉，黑芝麻是黑色的，一个个黑芝麻就像是人头顶上的毛囊，有先天的“以形补形”的概念，所以认为吃黑芝麻能够让白头发变黑。头发所含有的化学成分是黑色素，角蛋白以及痕量的金属元素，黑色素形成脱不开酪氨酸酶，黑芝麻所含有的营养元素是蛋白质，微量元素和多不饱和脂肪酸，与其吃黑芝麻不如吃能够形成酪氨酸酶的食物，这样白头发才有可能会变黑。
二、白头发越长越多，可能缺乏这两种营养
白头发真是一个难解的问题，有人觉得自己一头秀丽的黑发中长了几根白头发，非常难看，于是就很生气和郁闷，究竟怎样才能够让白头发减少呢，其实我们要了解一下白头发生成的原因是什么。
⑴正常老年化
当我们年龄增大，身体慢慢衰老时，保暖器官生产黑色素会变得相当困难，所以会在人的头发上表现白头发增多，一开始只有一两根，但到了后期就会变得满头白发，这其实是一种正常现象，不用太过担心，人总是要服老的，先调节好自己的心态，接纳新的自己，摆脱负面情绪，才不至于受困于现实。
⑵遗传因素
有人长白头发是不可避免的，遗传因素往往表现在“少白头”的那部分人群，他们家族遗传史上会出现这种明显的特征，不过也无需担心，他们只是长了白头发，身体并未受到任何影响。
⑶缺乏营养
长白头发的原因可能是缺乏这两种营养，一种是缺少蛋白质，一种是缺乏铜元素。没有了蛋白质，我们的头发就会发白，干枯毛糙，没有了铜铁钴等元素，我们的头发就不能一如既往的保持褐黑色，多吃含有这两种营养元素的食物，可以保证我们的头发发黑发亮惹人喜爱。
⑷疾病因素
当我们出现脑垂体机能下降时，神经功能障碍，头部皮肤病等相关破坏干扰毛囊的疾病，则会让黑色素细胞不正常生长发育，黑色素会失去其相应的能力，人就很容易生成白头发了。
⑸生活工作压力大
这其实可以理解，常常在公司加班的人，白头发和脱发的情况要比正常休息的人程度高，这是因为长期待在高压的环境下，人的情绪封城了一根弦，轻轻一按就会断掉，这会让人用脑过度，免疫力低下，消化系统紊乱，神经衰弱，所以就导致了白头发发生，只要休息好作息规律，白头发是有可能慢慢恢复成黑头发的。
三、怎样养护一头健康的发丝
想要预防白头发其实很简单，接下来我们说的这些方法关乎饮食、生活习惯、作息等方面，只要做好了，我们的白头发是会慢慢减少的。
Ⅰ注意染发烫发的频率
如果不是工作需要，在日常生活中，我们应当尽量减少染发烫发的次数，一年最好不要超过3~4次，如果真的很想捣鼓头发，想让自己变好看，其实可以选择植物性染发剂，去正规的美容机构染发，或者是戴假发，这些都是很好保护自己头发头皮的方式。
Ⅱ食物来源
我们可以多吃含有丰富蛋白质以及铜等营养元素的食物，这两种营养元素都是优质头发的来源，代表的食物主要有瘦肉类，奶类，鱼虾类，豆类，坚果，牡蛎，鹰嘴豆等。
Ⅲ保持良好的生活习惯
能戒酒戒烟就不要去抽烟喝酒，在节假日的时候可以和朋友们小酌一杯，但平时如果不是工作应酬需要，能远离烟酒就远离烟酒，他们不仅对肾肺伤害极大，还会影响人的头皮。养成规律的作息，早睡早起勤锻炼，身体越来越健康，产生的白头发就会少很多。
Ⅳ保持心理健康
在生活中我们应当远离压力的根源，有些人早早出现了白头发，这是因为他操劳的事情太多了，担心的事情太多，可能年纪轻轻就结了婚，生了孩子，很大一部分压力来自于家庭与孩子，那这是无可避免的事情，有负面情绪产生时，不要总是积压在心里，和朋友亲人长辈诉说，或者是参与一些解压活动，排泄掉这些负面压力，会让我们轻松很多。
结语：谁都不愿意在年纪轻轻的时候就长白头发，关于白头发的谣言，主要是我们提到的以上这两个字，其实都是因为人的认知偏差产生的问题，在经过我们解答之后，相信大家都对白头发有一定的认识，想要预防白头发，就得从心理，食物，生活习惯心理这四个方面同时入手，这四方面缺一不可，想要一头秀丽的黑发，还得坚持住。
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最近最幸福的事，就是去好友那蹭吃蹭喝了。~~想分享这种形式的句子给朋友？供您所需，趣祝福小编精心收集整理，为您带来的《跟不熟的人一起蹭饭的幽默搞笑句子》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
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31.运动后，我饿着肚子去朋友家蹭饭。
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33.如果感觉生活不够甜，那就来闺蜜家蹭饭吧，它能让你瞬间食欲大增，烦恼随风飘摇。
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35.半夜肚子好饿，下着雨就不能下楼吃烧烤了，去同事家蹭饭吧。
36.快乐是什么？快乐就是离家很近，随时蹭吃蹭喝。
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39.周末去朋友家蹭饭，既能享受一个人的寂寞，也能和朋友一起吃蹭饭。
40.肚子超级饿，早饭没有吃，以后不能不吃早餐了，肚子饿的难受。
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