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接到来自他人的祝福是非常开心的,祝福语的风格因人而不同,表达了对方的某种性格。在各个重要的日子,我们都不要忽略用祝福语去祝福您亲近的人,我要怎么样写祝福语才好呢?为此,小编从网络上为大家精心整理了《生活问候》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!

过量的喝酒吃肉,容易晚上睡不好,早上总有痰。每日睡前行叩齿三十六次,漱咽三次,以腹式呼吸行三十六次。有健运脾胃之功,不留积痰。很简单的道家养生法,即便没有吃多,也可以试试做哦!

【警惕一不小心就吃进去的致癌物】①霉变的花生和玉米。②水果中烂掉的部分。③烧烤食品。④烧焦的鱼和肉。⑤涂在筷子上的油漆。⑥桌布上的有毒物质。⑦碱性食品中的味精。⑧腐烂和没腌透的白菜含致癌性亚硝酸盐。⑨茶垢。⑩用报纸包的食品。

【生活百科】几种东西常晒晒:1.毛巾,毛巾挂在卫生间,空气不够流通,很难干彻底,极易繁殖病菌;2.抹布,因接触污物而积累大量细菌;3.枕芯,夏季头部易出汗,枕芯易藏匿病菌;4.盆、桶。用久了会积累污垢;5.拖鞋,极易因脚病而留下病菌。

【夏季护颈椎,做这些】1.别让空调、电风扇对着颈部吹,以免颈部受寒,影响血液循环。2.保持正确的姿势,别窝在沙发里、斜躺着看电视。3.枕头高度保持在枕下去后与拳头差不多,形状为颈部稍高头部稍低。手机前的你,一起来扭动一下脖子吧!

【夏天到,学挑瓜】第一,西瓜底部的圈圈,越小越好,相反的,底部圈圈越大,皮越厚,越难吃:第二,颜色最好挑青绿色,不要雾雾白白的。第三,西瓜纹路整齐就是好瓜:第四,西瓜头,就是所谓的蒂头,若是直直的一条线,就不要,但若是卷曲圈起来的,就很甜。

夏季养生重在养心,多喝牛奶补充营养,清热滋阴多喝鸭汤,增酸减苦补肾助肝,饮食易清淡调养胃气,早睡早起益于养阳,午间小息利于健康.愿幸福!

【老吹空调,吃点生姜】夏季天气炎热,不少人都喜欢吹空调、吃冷饮,容易出现腹泻症状。适量吃点生姜能顺应夏季阳气的升发,温胃散寒。熬姜汤、炒菜放姜丝、做饺子馅加点姜末等,都是不错的吃法。需要注意的是,生姜属热性食物,一次不要多吃,以3-5片为宜。

【水果里的天然防晒霜】1.西红柿:坚持吃煮熟的西红柿,可使人体皮肤防晒能力提高33%;2.苹果:苹果皮中富含“苹果多酚”,能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害;3.西瓜:含多种具有皮肤生理活性的氨基酸,能预防晒黑。美味又能防晒,赶紧试试!

最近熬夜看球了不?去黑眼圈按摩法,送给熬夜的熊猫们:轻轻闭眼,首先用大拇指按住攒竹穴,将两边穴位向一起推,重复10次。其次,用中指或食指慢慢地、轻轻地将丝竹空向内侧推揉,也重复10次。最后用中指按住太阳穴沿下眼眶地向鼻梁推揉。

【夏天地上洒水降温不利于养生】夏天人们常常在地上洒水,借助其蒸发作用带走热量。然而,这样只能暂时降温,时间一长,室内湿度增加,反而更加闷热。蒸发时,地面的细菌和灰尘会随着水蒸气飘散到空气中,不利健康。

【看世界杯注意身体保健】1.要以平常心看球赛。太兴奋会造成体内缺氧,心肌供氧不足。2.不要边看球边饮酒进食。情绪高度兴奋的状态下大量饮酒,对健康极为不利。3.避免视力疲劳。适当放松,避免用眼疲劳。4.看球要理智,避免出格之举,控制好情绪哦。

【用电脑,3个小时就要洗把脸】大多数人习惯了“上班电脑办公,回家上网放松”,但很少有人意识到,电脑其实是把“温柔的刀”,让人偷偷变老。长期接触电脑会产生“静电吸尘”效应,建议大家使用电脑约3小时后洗把脸,用清水即可,记得分享给身边的朋友哦!

【生活压力大,早上吼两声】早上起来后,适当地吼叫能提升心肺功能,还能宣泄、排遣抑郁情绪,起到心理减压作用。在吼叫时要掌握科学的方法,声音不宜过大,频率不宜过高,每次大吼以5~10秒为一段,总时长不宜超过8分钟。明天早上起来吼两声?

吃苦排毒:首推莲子芯,它味苦,可发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气。用莲子芯泡茶,再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。

【夏天如何健康用草席】不少人认为,用凉水擦凉席可使其更加凉快。其实,人体在夏季极易出汗,凉席本身并不干燥,再将凉水湿布擦洗,会导致睡床的湿度,成为各类霉菌及细菌的滋生地。正确的做法应是,用热水湿布拧干后再擦拭凉席,可用电风扇将其吹干即可。

夏天到了,吃个西瓜降降温,听听音乐开开心,出门打伞不伤身,冬瓜炖肉调理心身,吹空调不能过分,好友联系分外亲。炎夏到来,愿你清凉舒心!

【夏日必备的防空调病汤】1、姜汤:温中散寒,发汗解表,可有效防治空调病。取生姜3~5片,用沸水沏开即可。如腹部不舒服,可加少量荷叶、藿香、薄荷。2、番茄汤:番茄有抑制细菌作用。空调族喝番茄汤可生津止渴、健胃消食,有效缓解消化不良、食欲不振。

【游泳时间不宜过长】人体若在水中时间过长,体温调节功能遭到破坏,会出现皮肤青紫,身上起“鸡皮疙瘩”,甚至发生痉挛现象。因此,游泳时间应该控制在1个半小时到2小时。一旦出现上述情况,游泳者必须立即停止并上岸。

【O型血招蚊子?胖子才招呢!】实验结果显示:蚊子叮咬与血型没有必然联系,肤色和体毛也没影响,出汗的影响显著,人排出的二氧化碳多少是蚊子选择目标的依据。哪些人蚊子更青睐?①胖子、汗腺发达的人;②化妆的女性;③穿深色衣服的人。愿你远离蚊虫烦恼!

【美白食物:防晒效果堪比防晒霜】维生素C是抑制黑斑的有效制剂,堪称美白之王,是“永远的美肤圣品”,因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的水果,比如猕猴桃、番石榴、奇异果、草莓、西红柿或是柑橘类。

除了食物和啤酒,一定要多买几包清热去火的冲剂,因为熬夜看球容易上火、球进了欢呼尖叫费嗓子、和哥们儿聊球侃球也费嗓子、喜欢的球队比分落后更让人上火,所以要多沏去火冲剂,以免口腔溃疡、牙龈肿痛、扁桃体发炎。祝世界杯赏球快乐!

【常吃樱桃可缓解眼部疲劳】眼睛长时间注视电脑屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,如果不及时补充维生素A和相关营养素,容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状,甚至诱发夜盲症。而樱桃的含铁量居水果之首,非常适合电脑族们,吃樱桃护眼镜哦!

【关心你的健康】过量饮用咖啡可能诱发头痛;久坐是造成腰背损伤的头号杀手;颓废的状态易让人体处于倦怠之中;肥胖导致足底筋膜炎、骨关节炎和腰间盘突出;周末久睡;沉重的包包;不合理的枕头高度。亲们,以上坏习惯有的及时改正,没有继续保持哦!

不顺生怨气,烦恼生叹气,困难生火气,抱怨生闷气。笑看人生,看风起云落;昂首阔步,赏花开花落。快乐与忧伤,成功与失败,就在一念间。甩甩头,阳光灿烂;开开心,生活美丽;读读信,友情地久天长!小小的问候,浓浓的情谊,愿你笑颜开,幸福长!

烈日冉冉高温不退,酷暑难捱天热遭罪,珍爱自己不要太累,真心送你解药一味,苦瓜熬粥菊花入杯,清新败火消除疲惫,多吃瓜果按时梦寐,少些焦虑蹈矩循规,早睡早起安心养肺,愉悦心情身体宝贵,开心一夏快乐陶醉!

【健康护肤方法】1.小黄瓜敷脸(美白消炎)2.蜂蜜柠檬面膜(美白)3.蜂蜜蛋白奶粉面膜(收敛紧实)4.蛋黄护发(滋润)5.豆粉面膜(去油去角质)6.豆腐泥面膜(美白抗氧化)7.柠檬皮或橘子皮(抑制油脂)。你学会了吗?

【高价水喝不出健康】超市里售价在10元以上的高价水往往主打健康牌,号称无污染、富含微量元素。但真能喝出健康吗?专家:①人体主要通过三餐获取铁锌锰等营养元素,而非通过水,不存在哪种水更健康的问题;②至于“水源地来自长寿之乡”等宣传,只是噱头,给人心理暗示罢了。

屋宽不如心宽,身安不如心安,以安闲之心,养安康之身;以安康之身,养喜悦之神;以喜悦之神,过安稳人生。所谓幸福,不是财富多而是欲望少,钱多不如快乐多,愿你静心清凉一整夏。

【口腔上火小常识】①喉干嗓哑:喝淡盐水,服蜜梨膏,饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛:用醋加同量的水漱口,或嫩丝瓜捣烂挤汁含漱,可减轻痛苦。③长水泡:切几片生姜入口咀嚼,可使水泡慢慢消除。④咽喉干肿:梨汁加入适量蜂蜜,以文火熬制成膏,每日一匙。

夏季干眼病高发,妙招助你远离它,少吹空调多眨眼,电脑莫看长时间,常看远处绿草木,枸杞菊花代茶饮,橙色果蔬多摄入,外出佩戴太阳镜。愿快乐安康!

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日常生活问候


^o^【牛奶治烫伤 】被烫伤后,皮肤会出现小水泡,小泡不可挑破,否则会引发感染。此时要立刻使烫伤的皮肤接触冷水或冰块,然后用毛巾浸入冰冷的全脂牛奶后,敷在伤口上同样有效。而且,牛奶所含的脂肪和蛋白质还可以减轻灼烧感。另外,蜂蜜含有抗菌成分,可治疗烫伤,加速伤口愈合。

^o^【养生小智慧】1、饭前喝汤,苗条健康。2、神经衰弱,吃点猪蹄。3、出汗多了,适当吃点酸。4、黑巧克力保护心血管健康。5、水果当饭吃,易贫血。6、吃豆腐,最好配海带。7、红酒可降低痴呆症风险。8、带饭别装绿叶菜。9、绿茶可防癌,孕妇须慎饮。10、老人小孩都需要吃些零食。

^o^【意外烫伤处理小窍门】1.用大葱叶劈开成片,将有粘液的一面贴在烫伤处,面积大可多贴几片,并轻轻包扎,既止痛,又防止起泡,一二天基本痊愈。2.还可用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油,混合调匀涂敷在受伤处,有消炎止痛作用。

^o^【使用洗衣粉七大误区】1、加香洗衣粉含苯和醛,可致癌;2、手洗衣物别用洗衣粉;3、洗衣粉不是万能洁净剂;4、洗衣粉和消毒液不可混用;6、洗衣粉也有保质期;7、热水洗衣服并不会洗得更干净。

^o^【教你如何辨别真假香米】第一个方法是“搓”:买米时把大米放在手里搓一搓,加香精的大米手上会留下浓郁的香味,米上的味道则变浅,而真正的香米搓完之后,手上的香味非常清淡,米上的香味则依旧浓郁。第二个方法:香米做成饭之后也能分辨:真香米的饭粒透明发亮,假香米的饭粒则为乳白色。

^o^巧吃食物可治病:1、呕吐:吃蕃茄;2、龋齿:喝茶水;3、口臭:多饮水;4、感冒:吃大蒜;5、心脏病:喝苹果汁;6、高血压:喝橘子汁;7、脱发:吃红枣、牛排;8、哮喘:多吃鱼;9、牙出血:吃猕猴;10、运动疲劳:吃香蕉;11、打嗝:吃白糖。

^o^早上洗头发有害吗?早上人刚起床,血液循环还没有恢复到正常水平,血液运行比较缓慢,当早上洗头的时候,由于头部皮肤比较敏感,水的刺激会突然使血液循环加速,会令头部感觉不舒服,所以早上洗头不利于健康。

^o^【指甲上的半月牙,你有吗?】中医认为,健康人的拇指必须有月牙,食指和中指应该有月牙,无名指可以没有月牙。双手有八到十个月牙为最好。月牙越少,表示精力越差,体质越差,免疫力越弱,也意味着人越容易疲劳。--赶紧看看自己的手指上有几个月牙?

^o^【服药不能猛仰头】1.服药时猛地仰头对颈椎病患者会引起头晕,严重者还会晕倒,2.猛地仰头容易呛水,导致剧烈咳嗽,引起胸闷憋气等症状,严重者还会引起咳嗽性晕厥,3.一些药物比重小于水,如硬胶囊,如果服用时喝水仰头吞咽,容易造成水喝下去了,药物还留在咽喉部。

^o^【酸奶应该怎么喝?】1、喝酸奶的最适宜时间是在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌;2、喝不了冰酸奶可用温水将其温热,不能用微波炉热酸奶,以免杀死乳酸菌;3、每天早晚喝两次酸奶,一年可减掉15磅脂肪;4、酸奶具有轻泻作用,婴儿不宜;5、饮酸奶前后不要喝浓茶、不要服用抗生素。

^o^【厨房用具摆放风水宜忌】从风水角度来看,厨房用具要清洗干净,几个要点是:①镬和铲,这两种用具平时用来炒菜已够吵了,过后不清洗或清洗后放在一起,都是不吉利的。②刀和砧板,用过后也应分开放,不要碰一声就把刀插在砧板上,很凶很煞。③厨灶和洗菜盆,一个属火一个属水,两者不宜太近。

^o^【男人剃须的10大注意】①选择在清晨剃须;②忌讳从不同方向刮胡须;③不要在洗澡前剃须;④不要在运动前剃须;⑤26度剃须法则;⑥不要剃除毛粒;⑦不要拔向内生长的胡须;⑧护理比剃须更重要;⑨须后水不等同爽肤水;⑩剃须后要使用清爽的护肤品。

^o^【煮饺子不粘皮】①水烧开前,放入大葱尖,水开后再下饺子,这样饺子不易破也不会粘连。②和面时加一个鸡蛋。如果想让肉馅熟得快,可以在水里加醋。③水烧开后放进适量的盐,待盐溶解后,再下饺子。④吃剩下的饺子,可拿大碗冷水,把饺子放在里面过一下,捞出来晾一晾,随你怎么放,都不会粘了

^o^吃坚果会不会胖?虽然坚果富含脂肪,但大部分是对心脏和血管有益的不饱和脂肪酸,致人肥胖的饱和脂肪酸较少。所以坚果本身不是导致体重增加的元凶,最大的嫌疑来自坚果加工过程中过量的盐、糖、油等辅料。未经加工的坚果易使人产生饱腹感,反而有利于节食。每天一小捧,健康又美味。

^o^【哪些伤口千万不能贴创可贴?】创可贴适合使用在创伤较为表浅,伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口。以下伤口应及时就医,如图方便贴创可贴,易造成增加感染、延误治疗的不良后果:1、污染较重伤口;2、小而深的伤口;3、动物咬的伤口;4、深大伤口。

^o^【香蕉皮变废为宝】1.擦拭皮鞋、皮衣;2.催熟:香蕉皮与其他水果放到一起,有催熟效果;3.滋润皮肤:可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面),晾10分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤变得滋润光滑;4.治口腔溃疡:香蕉皮煲水,加适量红糖调味,可治口腔溃疡,还有通便的作用。

^o^【蒸煮米饭的窍门】1、做米饭时,在大米中加少量食盐、少许猪油,会使饭又软又松;2、往水里滴几滴醋,煮出的米饭会更加洁白、味香;3、米饭做夹生了,可往饭锅里倒点米酒,再煮一会便成;4、剩饭重新蒸煮,可往饭锅水里放点食盐,吃时口感像新饭。

^o^【科学洗袜子】1.普通棉线袜,放在清水中浸泡2小时左右,再擦肥皂用热水揉洗;2.丝袜、尼龙袜等,洗涤时要放在40°以下的肥皂水轻轻搓揉,切忌用力猛搓;3.羊毛袜,要先将含碱少的中性肥皂切成皂片,放入热水中溶化,等水降温后,再将袜子放入,浸一下,再用手轻轻搓洗。

^o^【咖啡常识】:1、趁热喝,91到96℃最能散发原味浓香,85-88℃饮用最佳。2、喝一口黑咖啡,感受纯味!3、喝之前,先喝口冰水,咖啡味鲜明地浮现。4、不要加白糖,要加原糖。5、咖啡匙只用来搅拌咖啡的,不能用来舀咖啡。6、奶球泡胆固醇很高,最好用鲜奶作调料。

^o^【永不变黑!存放香蕉的小窍门】1、先把买回来的香蕉用清水洗净;2、用清洁的布抹干水份;3、把香蕉放进塑料袋里,再放一个苹果,尽量排出袋子里的空气扎紧袋口,放在家里不靠近暖气的地方。这样放上十天都不会影响口味和颜色。pS.香蕉存放温度在11-13度为佳。

^o^烧烫伤小知识:立即去掉被热液侵透的衣裤,然后用冷水喷洒伤患处降温,再用醋清洗患处,最后涂抹蛋清防止起水泡,严重者应立即送往医院救治!

^o^【小心健康被偷走!】1、酒精“偷”走维生素B1。2、香烟“偷”走维生素C。3、电脑“偷”走维生素A。7、大强度运动“偷”走维生素E。

^o^如何辨别手机真伪,按*#06#,手机显示一串数字,这是手机IMEI码;机身和外包装盒也应有IMEI码。三个码须一致,这就是三码合一。

^o^想知道蜂蜜掺水没有,很简单,取蜂蜜数滴,滴在滤纸上,优质的蜂蜜含水量低,滴落后不会很快浸透,而掺水的蜂蜜滴落后很快浸透消失。

^o^【橘子皮的妙用】1,防晕车。上车前后,取新鲜的橘子皮,对准鼻孔,用手指挤捏,预防晕车;2,治咳嗽。用干橘皮5克,加水2杯煎汤后,放少量姜末、红糖趁热服用。3,橘皮粥。在粥烧滚前,放入几小块干净的橘子皮,芳香可口而且开胃。4,做陈皮。可调中开胃。

^o^手指互绕炼大脑:①拇指代表语言系统。互绕时想象滔滔不绝、神采飞扬的样子。②食指代表心像系统。互绕时想象美好的场景。③中指代表情感系统。互绕时想象喜悦的表情。④无名指代表自律神经系统。互绕时想象你内脏的蠕动等。⑤小指代表运动神经系统。互绕时想象打篮球、踢足球或其他运动情景。

^o^【五大食物助你跟“熊猫眼”说Byebye】1.鸡蛋(优质蛋白质缓解黑眼圈);2.芝麻(富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E);3.胡萝卜(维生素A维持上皮组织正常机能,改善黑眼圈);4.海带(富含铁质,增强血红蛋白输送氧分和营养成分的能力);5.绿茶(多酚抑制黑眼圈)。

^o^【保留最佳营养西红柿炒鸡蛋5大窍门】①西红柿与鸡蛋最好1.5比1;②打鸡蛋时,要用力多打一点,要逐渐加快速度,筷子尖要每一下都刮到碗底;③炒鸡蛋时要多加油,油要热,摇一摇让油敷满锅底;④可以加点糖。中和西红柿的酸味;⑤先关火,出锅时才加盐。

^o^使你快速入睡的6个方法:1.睡觉前洗个澡,使身体放松;2.上床睡觉前要保持情绪稳定,不要胡思乱想;3.可以饮一杯温热的牛奶;4.睡前1小时要远离电脑、电视;5.请把忧虑暂时放在一边,不要去想它;6.进行深呼吸,保持安静,集中精神,尽快入睡。睡觉是养生的第一要素,少熬夜哦!

^o^【小细节大健康】浴室保持干燥,以防霉菌滋生;沐浴不宜过长,刷牙温水为宜;小小细节注意,健康身体相伴!贴士送你,愿你快乐如意!

生活小妙招问候


小窍门串烧:吃了辣的东西,就往嘴里放上少许盐,含一下吐掉,漱下口,就不辣了;仰头点眼药水时微微张嘴,眼睛就不会乱眨。

酱油妙用:1烧伤烫伤,涂于患处可止疼;2手指肿痛,把酱油和蜂蜜调匀温热,将手浸泡其中,可消肿止疼。3锋蜇虫咬,涂之可止痛

【止鼻血妙招】1、用凉毛巾洗脸。2、捏住鼻翼两侧。3、按压牙龈。4、双手中指互勾,保持数十秒。5、白醋涂抹鼻腔。

风油精的妙用:在电风扇的叶子上洒上几滴风油精,随着风叶的不停转动,可使满室清香,而且有驱赶蚊子的效用。

美发小知识:1、温水洗头;2、选择滋养水润型洗发水;3、隔天使用精华发膜;4、睡前按摩头皮;5、多吃蔬果。愿头发柔亮可人

按摩操“拯救”你的睡眠:先将两手搓热,随后掌心紧贴前额,用力向下摩擦直到下颌,连续10次左右,可让你睡得更香。

教你慧眼挑西瓜:1、西瓜底部的圈圈,越小越好;2、西瓜头卷曲的更甜。3、西瓜纹路要整齐;4、挑青绿色的。愿你心情比瓜甜!

【蹲一蹲让身体更年轻】久坐后,做做下蹲动作,可活动关节、放松肌肉、提高心肺能力,拉伸颈椎和脊椎,让身体变得更年轻!

牙膏小,用处大,损伤烧伤轻轻涂,止血止痛防感染;风油精,用处妙,轻点蚊香滴几滴,驱蚊显效清香气。贴士送你,愿你生活如意!

要想皮肤好,粥里加红枣!取红枣50克,大米100克,同煮成粥,早晚温热服食,可使女性皮肤红润嫩滑、光洁白净。快试试吧!

鸡蛋壳养花卉:将清洗蛋壳的水浇入花盆中,有助于花木的生长。将蛋壳碾后放在花盆里,既能保养水分,又能为花卉提供养分。实用哟

【卧室内不能放的花】1、兰花、百合:易失眠;2、月季:易胸闷;3、松柏类花木:影响食欲;4、夜来香:加重高血压和心脏病。

晕车来支招:1、上车前将腰带束紧,防止内脏过分在体内游动。2、口含姜片,在上车前可口含鲜姜2片,这样晕车便能大大减轻。

铝锅用的时间长了,会变黑怎么办?可将新鲜的苹果皮放入祸中,加水适量,煮沸1刻钟,然后用清水冲洗,铝锅就会变得光亮如新。

【清晨第一杯水你喝对了吗】不要直接喝柠檬蜂蜜水;最好先空腹喝一杯温水;喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水、茶。

晨起一杯水,舒畅人更美。食醋少不了,身体会更好。常吃一点蒜,消毒又保健。多食一点姜,益寿保安康。愿朋友健康!

贴身衣物要干净,内裤袜子要分清,清洗切莫同进行,细菌感染不留情,以免引发皮肤病。生活细节记在心,健康美丽多安宁。

【食物除头皮屑】①盐:摇动盐瓶,在头皮上撒一些盐粒,按摩头部。再用香波清洗;②醋:洗发后用两杯冷水稀释的醋冲洗头皮。

【家居用品常晒晒】1毛巾;2抹布;3枕芯:若头部易出汗,枕芯易藏病菌;4卫生间、厨房使用的各种盆、桶;5购物袋;6拖鞋。

^o^【毛巾科学消毒法】将毛巾先用开水煮沸10分钟左右,再用肥皂洗涤,然后用清水充分洗净,最后将毛巾折叠好放入微波炉中,加热5分钟即可。

冰箱的妙用:把发黄的白色衣物洗后冷冻1小时再晾干能变白。返潮饼干冷冻一天能变脆。物品粘上口香糖,冻1小时,就容易剥离了。

牙痛小偏方:①取适量大蒜捣烂温热后敷在痛点。②味精与温开水1:50混合,口含一会儿再吐掉。③牙痛时切一小片生姜咬在痛处。

^o^【吃水果,你会挑时间吗?】①山楂不宜早上吃,尤其是脾胃虚弱者;②西柚早餐后吃,使大脑清醒;③红枣最好餐前吃,补充维生素C;④桃子也可餐前,有利于营养吸收;⑤菠萝可在午餐后食用,可以解油腻;⑥西瓜最好午餐后两小时再吃,摄入的营养素得以充分吸收。

^o^【身体的10大健康预警信号 】1、头发脱落;2、黑眼圈;3、打鼾;4、乳房不对称;5、指甲增厚;6、呼吸异味;7、经常清喉咙;8、身材苹果状;9、经常大汗淋漓;10、皮肤经常出现大面积淤青。如果你身体出现以上症状,一定要放在心上,防患于未然。

^o^【如何挑蜂蜜】1.对于出现结晶的蜂蜜可用手捻,发黏的是真蜂蜜,加了糖的结晶部分捻开后还是颗粒;2.液体蜂蜜,滴一滴在餐巾纸上,如果洇开了,说明蜜中含水量比较高;3.超市中的瓶装蜂蜜,可观察上层是否有气泡,如有说明蜂蜜水分大、浓度不够或存放时间太长,这样的蜜保存期短,容易坏。

^o^【吃海鲜的7个注意事项】1.海鲜煮不熟含有细菌;2.死贝类病菌毒素多多;3.海鲜啤酒同吃惹痛风;4.海鲜水果同吃会腹痛;5.吃海鲜后喝茶长结石;6.冰鲜虾不可白灼着吃;7.打包来的海鲜要冷藏 。海鲜虽好,但要注意以上事项,以免造成伤害。

^o^有三分之二的女性在月经期间会有很不舒服的感觉,从隐隐作痛到令你全身蜷曲的剧痛。现在来教你小妙招:痛经时,双手叉腰,两个大拇指按压在肚脐左右两边各5厘米处,也就是带脉穴的位置,可以立杆见影地减轻疼痛感哦,很实用,一定要试试,祝你身体健康!

^o^洗涤剂是每个家庭使用最频繁的清洗剂之一,可对健康的危害是不可小看的。在洗刷餐具时,如果没有油污,用清水冲洗一下就行了;如果有少许的油污,开水烫一烫也完全可以;如果油污过重,可以先用热水把油污冲掉,然后再用少量食用碱把它擦洗干净,之后用清水冲洗一遍。

^o^【怎么让茶叶蛋入味】①锅加适量水,切记先别放鸡蛋!②然后加入花椒、八角、桂皮,煮开后5分钟关火;③放茶叶,等茶叶泡开,料水晾凉后加酱油、盐、糖,再放进生鸡蛋;④大火煮开后,小火慢煮10分钟关火;⑤磕破蛋皮,再放回续煮10分钟。再浸泡一天以上即可。

^o^【白衬衫清洗有妙招】把蛋壳捣碎,装在薄布袋里,放入盆中,加热水浸泡5分钟左右,然后用这种水洗衣服,就能把衣服洗得格外白净。一般5只鸡蛋壳泡的水可洗7件~8件衣服哦。

问候生活祝福短信


1、时间可以冲淡伤痕,但冲不灭我们的情谊;忙碌可以忘记烦恼,但忘不了我们的友谊。春去夏来,秋去冬至,天冷了,记得添衣,保重身体!

2、如果心是近的,再远的路也是短的;如果友情是蜜做的,再苦的海水都是甜的;如果短信是你发给我的,今天再忙碌也是快乐的!

3、冬日天冷,夜也变长!轻声问候,是否繁忙?换季之时,注意健康,多喝开水,增加衣裳,早晚天冷,小心着凉,保重身体,快乐无恙!

4、通知:近期天气转凉,你的着装需要改良,保暖才是第一要务,出门一定要穿外套,健康快乐是我对你的希望。(温馨提示:天凉了,开裆裤就别穿了!)

5、忙忙碌碌不相聚,唯有时时长相忆,条条短信息,替我问候你,天冷记得多加衣,健康永远是第一!

6、流不尽的是时间,忙不完的是工作,躲不开的是冬季,猜不透的是天气,放不下的是牵挂,萦绕在心的是关怀,不期而至的祝福:愿朋友添衣保重。

7、以问候为礼,为你奉上绵绵关怀;以真诚的心,给你传递深深思念;以文字喻情,为你谱写点点挂念;以快乐为愿,祝你天天快乐,降温多添衣!

8、一连五天都忙碌,周末两天补精神。充足睡眠心情好,出门快乐跟随你,朋友聚会幸福到,短信聊天开心到,没事常联系,深深情意莫忘记,愿你心情最美丽!

9、寒风阵阵吹,气温渐渐降,寒冷天气里,牵挂在心上,问候忙送上,天冷记得保健康,平日工作莫太累,看看短信多回味,朋友之情最珍贵,一生让人心儿醉!

10、工作一连忙五天,周末终于又来到,开开心心享清闲,牵挂思念全送到。快乐给你揉揉肩,幸福给你锤锤腿,健康陪你喝杯茶,平安永远陪在你身边!

11、天已转凉,养生健康,贴士帮忙,早晚天冷,增加衣裳,小心着凉,饮食清淡,保护胃肠,劳逸结合,心情舒畅,身体保重,快乐无恙!

12、秋雨绵绵,你的好运如是;秋收忙忙,你的事业如是;秋波频来,你命带桃花。只是不知一向传统的你,可敢接招?祝我亲爱的朋友生命灿如金秋!

13、花妩媚,因为蝴蝶在追;梦已醉,因为月色很美;夜深沉,因为天使降临;情珍贵,因为有你安慰;我幸福,因为有你一生伴随。晚安,朋友!

夏天生活问候


夏天里,伊人笑,皮肤护理很重要,给它开个小厨房,酸甜苦辣尝一尝:细盐去黑头,绵糖消痘印,食醋需兑水,祛斑效果强。

饺子馅如何不流汤,教你小妙招:1、省事法:把拌好的馅冷冻一下再包饺子;2、营养法:饺子馅中加个鸡蛋。简单实用哦!

牙膏功用:衣服上的墨迹油垢,加牙膏揉搓冲洗便可;钢笔字出错,牙膏轻松搞定;茶杯有茶垢咖啡渍,涂牙膏冲洗光亮如初。

香蕉皮妙用:1擦拭皮鞋皮衣,延长使用寿命;2敷脸,可滋润皮肤;3捣烂涂抹,止皮肤瘙痒;4加红糖煮水喝,可治口腔溃疡。

夏天阳光强烈,防晒不慎脸上容易长斑,外出归来可将土豆切成薄片敷在脸上,长期坚持,能达到祛斑美容的功效。

夏季消除痱子妙方:将新鲜苦瓜切片,用带汁的苦瓜肉全面擦拭患处,每天两次,一至三天后,痱子很快就可消退哦!

生活小知识:丁香夜来香刺激强,血压心脏有影响;夹竹桃花香,人昏睡智力降;洋绣球皮肤易瘙痒,松柏类花木食欲伤。

捏耳:用拇指、食指轻巧而有节奏的捏压耳垂的正中区域,每次1分钟,每天2-3次,持之以恒,既可美容,又能增加双目的风采

将大米洗净后放入水中,再往焖米饭的锅中放入适量的绿茶,米饭焖好后即可食用。这样做出来的米饭,吃起来清香可口,别具风味。

生活贴士之烹鱼妙计:烹鱼时可以往锅里放一汤匙牛奶,不仅可除腥味,而且鱼肉会变得酥软白嫩,味道格外鲜美。

解酒小窍门:①蜂蜜水:酒后头痛。②西红柿汁:酒后头晕。③葡萄:酒后反胃、恶心。④西瓜汁:酒后全身发热。⑤柚子:酒后口气。

【巧用香水】衣橱里可喷些香水,去除霉味;用棉花蘸点香水,塞在文胸里,使人通体透香;洗头时,放少许香水,头发会洋溢香气。

【生活贴士】新买的棉背心和汗衫可开水冲洗,既耐磨又不褪色;清水中滴2-3滴蓝墨水,浸泡白色衣裤一刻钟后再晒,洁白不泛黄

西瓜皮是块宝,水煎服对高血压,肾炎,以及防暑有疗效;外敷可治烫伤,还可擦拭蝴蝶斑,冻疮患处,也能起到治疗作用。

每天起床前坐在床上,两手掌心分别按紧两耳,用食指,中指和无名指轻轻弹击后脑,反复数次可解疲乏,防头晕,强听力。

计除蟑螂:厨房放洋葱,蟑螂匆匆离;食橱搁黄瓜片,蟑螂片甲不留;洒洗衣粉,蟑螂误食中毒亡;喷热肥皂水,蟑螂逃得落花流水。

巧治打嗝:1.打嗝时,舌头下面含白糖;2.打嗝时,捏着鼻子喝水就好了;3.打嗝时,用大拇指用力掐中指指腹,就不会打了。

香蕉皮妙用:1擦拭皮鞋皮衣,可延长使用寿命;2敷脸,可滋润皮肤;3捣烂涂抹,可止皮肤瘙痒;4加红糖煮水喝,可治口腔溃疡。

白醋的妙用:洗脸时在水中加点白醋既美白,又洁面干净;另外这种水还可消除毛巾上的怪味;泡脚时加点白醋还能软化角质,除臭味。

水晶石台面墨渍:将饭粒和洗涤剂调匀,涂在污渍部分搓擦,再用清水漂洗;也可用一份酒精、二份肥皂制的溶液反复涂擦,效果也很好

橱柜巧清洁:人造石为实体无毛细孔的密实材料,可用家用去污粉和菜瓜布擦拭,更顽强的污染可用细砂纸清除,再加水擦拭。

【防晒霜门道】在购买防晒产品时,务必注意原料中不应含有二苯甲酮和维生素A棕榈酸酯,两种在阳光照射作用下可能产生致癌成分。

夏季“保健粥”:花生红枣糯米粥。糯米为温补食物;花生含不饱和脂肪,可增强记忆力;红枣富含维生素,可助于提高人体免疫力。

久藏肉无香,解冻有妙招:取冻肉一块,放凉至不僵硬,倒入适量啤酒淹没肉块,浸泡二十分钟,可去除异味,还原新鲜,恢复肉质弹性

【请转告胃不好的Ta】1、最养胃:面条;2、若熬粥,放少量苏打。3、小米粥就馒头,养胃。4、少食多餐。5、花生,可养胃。

电脑族注意啦:平时应多吃蔬果,吃时再配一点酸奶,这样不仅缓解眼疲劳,还能提供少量的油脂,以充分吸收蔬果中的胡萝卜素。

妙招分享:醋除了饮食之外,还可用来美容,每次在洗手之后先敷一层醋,保留20分钟后再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。

砧板防裂窍门:买回新砧板后,在砧板上下两面及周边涂上食用油,待油吸干后再涂三四遍,油干后即可使用,这样砧板便会经久耐用哦

巧用淘米水:第一次淘米的水呈弱酸性,用来洗发;第二次呈弱碱性,其性温和、不刺激皮肤,适合面部清洁。若加热使用,效果更佳哦

你是否经常穿高跟鞋?是否有磨脚的烦恼?小妙招:穿高跟鞋之前,拿香皂或蜡烛,在磨脚位置薄薄的涂上一层,烦恼就九霄云散了。

生活养肝问候


【无笋不成春,春天吃三笋,美味又防癌!】1、春笋:排毒通便。但胃肠不好和容易过敏的人不宜食用。2、莴笋:养肝,对于肝癌、胃癌有预防作用。3、芦笋:防癌,能有效抑制癌细胞生长。芦笋还可作为肝癌患者进行食疗的营养品,可减轻疲劳、增进食欲。

【迅速排出体内浊气的小妙法】双脚站立,双手十指交叉,放在后脑勺,抱头;身体尽可能地向后仰,再挺直。三个步骤做完,就是一次完整的动作。连续做10次,就会有浊气随着打嗝排出体内。经常觉得头晕脑胀、胸闷气短的不妨试试。

【日常急救知识】1、眼睛进入异物:用力且频繁眨眼,或将眼皮捏起在水龙头下冲洗,切忌用手揉眼。2、烫伤:用流动的水冲洗或凉毛巾冷敷,若烫伤面积较大应将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。3、高血压病患者发生喷射性呕吐:将头转向一侧,避免窒息。

【脑力工作者要多吃的食物】1、鸡蛋:增强记忆力。2、葱和蒜:有较好的健脑功能。3、鱼类:能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。4、花生:增强记忆、延缓衰老。5、玉米:具有健脑作用。

【20xx健康行动清单,祝您健康!】1、每天半斤粮。2、每天一餐粗。3、每天一把豆。4、每天一斤菜。5、每天半斤绿。6、每天半斤果。7、每天一两肉。8、每天一个蛋。9、每天一杯奶。10、每天一勺仁。11、每天六千步。12、每天8小时(睡眠)。

【吃蒜注意两件事】1、生蒜对胃有一定刺激性,不少人空腹生吃大蒜后会胃部不适,所以建议大家最好是饭后吃。而本身就有胃溃疡等胃部疾病的人最好少吃。2、吃完大蒜后,嘴里会有异味,可以喝一杯温牛奶,小口慢咽,去掉嘴里的蒜味。

【常洗澡少搓澡】正常皮肤表面有由皮脂腺、汗腺分泌物及脱落的上皮细胞形成的酸性保护膜以及角质层,只有0.1毫米厚,呈弱酸性,但它却是阻止病菌和有害射线入侵人体的第一道防线。由于这层皮肤更换速度缓慢,如果用澡巾在肌肤上反复用力搓,很容易损伤皮肤。

【艾叶泡脚祛寒湿】做法:取50克艾叶(一把即可),放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗,泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下即可。

【缓解头疼妙招】1、沿着头骨的部位,耸耸疼痛的肌肉,就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。2、用浅呼吸就能扩张头部的血管,从而缓解疼痛。3、将热水袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦。

【防感冒,梳脖颈】刮痧部位:颈后有个大椎穴(低头时,颈后最高隆起骨骼的下方凹陷处),是阳气最盛的地方,梳理此处可以祛风散寒、清热解表,缓解初期感冒。一般每次5-10分钟,以颈后部感觉发热为宜。

【必备五大清洁神器】1、旧报纸:擦玻璃、油烟机、干净省力;2、盐水:擦家具、洗衣服和变硬的毛巾,光亮如新;3、柠檬水:清洁家具和厨具,留一股淡淡清香;4、淘米水:洗餐具、泡衣物,轻松去油污;5、牙膏:擦冰箱,洗茶杯和地板,快速去污垢。

【日常3小病,按摩巧治疗】1、落枕:落枕穴位于手背中指和食指相对的掌骨之间,用食指指腹侧面用力来回按压。2、闪腰:按摩腰痛点,位于手背食指中指间以及无名指小指间,一侧两穴,左右共四;3、牙痛:按压合谷穴,位于手背侧,大拇指与食指之间的中点。

【按商阳穴养生法】:按商阳穴可治疗咽喉肿痛、齿痛、手指麻木等疾病。经常按一按,能调节消化道功能,加快人体新陈代谢,有强壮身体的作用。

【汗多可饮7款汤】汗多最易伤津耗气,导致受凉感冒,引发关节,肠胃不适等,以下7款汤来帮您:1、黄芪红枣汤。2、黑豆桂圆大枣汤。3、虫草老鸭汤。4、黄芪猪肉汤。5、浮小麦羊肚汤。6、党参乌鸡汤。7、泥鳅汤。

【飞絮漫天怎么防过敏】飞絮是通过粘附到皮肤粘膜上导致过敏的,因此减少粘附就可以减少过敏机会。外罩纱巾,戴帽子、口罩、墨镜,以及外出回来后清洗头面部,更换外衣等,都可以减少飞絮引起的过敏。

【痘痘小常识】1、额头长痘:压力大,心肝有火。2、鼻子长痘:有肺火。3、嘴边长痘:胃肠“热”了。4、脸颊长痘:气血不畅。5、下巴长痘:一般是由于体内激素失调。

【燥热咳嗽蒸梨吃】梨具有润肺清热、养阴生津等作用。方法:大梨1个,蜂蜜60克。将梨去皮挖洞,去梨核,装入蜂蜜,放入大碗中,隔水蒸熟吃。

【日用品最佳使用期限】1、海绵抹布:30天换一次。2、毛巾:2—4个月换一次。3、浴球:3个月换一次。4、牙刷:3—4个月换一次。5、文胸:平均寿命在6个月左右。6、运动鞋:8—12个月。7、床垫:5—9年更换一次。

【暖胃的食物】1、南瓜:补中益气、消炎杀菌。其所含的丰富果胶,可吸附细菌和有毒物质,达到排毒作用,同时也能降低胃部溃疡的机会。2、胡萝卜:润肠胃、安五脏,同时胡萝卜素可转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力。

【对抗熬夜的雪肌汤】一个鲜百合剥片,五颗红枣,五颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火煮半小时即成。适于经常熬夜的人,速效恢复气色。

【翘二郎腿6大危害】1、常翘二郎腿会影响生殖健康;2、提早出现退化性关节炎;3、出现神经压迫综合症,可能要复健矫正;4、双腿比较容易有静脉曲张;5、小心演变成O型腿;6、龙骨容易出现异常。

【长寿指南】1、早上6点:练习瑜伽,减轻压力;2、早上7点:吃点蛋白,能防皱纹;3、上午10点:浆果零食,防癌抗癌;4、下午3点半:喝杯黄芪茶,为细胞充电;5、下午6点:晚餐吃鱼,改善脑健康;6、晚上10点:早睡早起,调节生物钟。

【怎么吃枣更健康】1、干红枣大小各异,泡水泡茶时选用大个的红枣,口感很甜,最好将其撕成几半再用;2、大枣有益健康,但并非多多益善。中等大小的红枣,一次食用最好别超过15个,过量食用有损消化功能,引起胃酸过多和腹胀。

【养肝金点子】1、饮食护肝:优选食物供足养分,注意食品卫生,防止细菌、病毒入侵肝脏;2、睡眠护肝:23点左右熟睡,为肝功能修复做好铺垫;3、运动护肝:消除过多脂肪对肝脏的危害;4、情绪护肝:调节心情,化解不良情绪。

揭开皱纹的秘密】1、额头有皱纹,调整好心情;2、脸颊有皱纹,注意少吃盐;3、眼周有皱纹,多关注情绪;4、嘴上垂直纹,荷尔蒙降低;5、眼下皱纹,排毒能力的标志。

【四种食物养胃又养肾】脾胃和肾相辅相成,调养得当,使人精力充沛。常吃以下四种食物就有很好的效果:1、粥:自古公认的养胃食物。2、山药:平补养胃,有助于调整消化和内分泌系统。3、茯苓:健脾胃、滋补肝肾。4、枸杞:自古是补肾良药。

【身体6部位出汗分别警示什么】1、手心或脚心出汗:这可能是脾胃湿热、血虚的表现。2、鼻子出汗:如果平时鼻子总出汗,说明可能是肺气不足。3、颈部出汗:内分泌失调。4、腋下出汗:汗腺过大或饮食过重。5、额头出汗:肝阳上亢。6、胸口出汗:脾胃失和。

【中年人饮食宝典】1、减少热量摄入,多吃营养丰富和饱腹感更持久的食物,如粗粮、鸡蛋等;2、钙摄入量加倍,多吃高钙食物;3、注意补水,不口渴也要喝;4、多摄入膳食纤维,有助缓解和预防便秘;5、注意身体对食物的敏感性,预防食物过敏。

【糖尿病早期9个征兆】1、多尿。2、口渴。3、体重略减轻。4、虚弱和饥饿感。5、持续疲劳感。6、喜怒无常,脾气暴躁。7、视物模糊。8、伤口愈合慢。9、脚发麻。出现以上9个糖尿病征兆应引起注意。

【吃撑后三种食物来解救】1、红茶一杯:清热、利水、消食;2、水果一碟:水果中的有机酸能刺激人体消化腺分泌,有利于食物消化;3、山楂:山楂所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。

健康生活问候


【两大方法帮助远离脂肪肝】脂肪肝是一种常见疾病,随着病情的发展,患者有可能进一步出现脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化、甚至肝癌等严重疾病。预防脂肪肝,要注意以下两点:1、营养:低脂低碳水化合物膳食。2、运动:有氧运动是关键。

【清肠能手:花生】有调查研究表明:花生对于强健肠道有很好的效果。这是因为花生入脾经,有养胃醒脾,滑肠润燥的作用。而且,其中独有的植酸、植物固醇等特殊物质,也会增加肠道的韧性,使抵抗外界侵扰的能力不断增强。

【饭后闭目养神可护肝】经常静养心神、闭目休息,是一种调养精神的好方法。闭目养神能养阴去燥,特别是饭后,体内血液都集中到消化道,参与食物的消化吸收,此时闭目养神20分钟,可护肝消食。

【夏季养生宝典】1、少吃油腻多喝水:每天进水量2000-2400毫升,早起后先喝一杯水;2、勤擦地板湿空气:多擦地板,可在客厅养一缸鱼或几盆花草,都能增加空气湿度;3、良好的睡眠习惯:起居应有规律,保持平和的心境,要有适当的午睡时间。

【日常减肥小方法】1、早餐营养均衡,促进新陈代谢;2、保证充足的睡眠,白天精神充沛;3、每天坚持锻炼1小时,保持运动量;4、用餐时间保持30分钟,细嚼慢咽,有助消化。

【健康三分钟】1、刷牙持续3分钟;2、水沸后再烧3分钟;3、开水泡茶3分钟;4、睡醒后赖床3分钟;5、生气不超过3分钟;6、如厕不超3分钟;7、运动间隙歇3分钟;8、每天腹式呼吸3分钟。

【吃7类食物最养生】1、红枣:养脾。2、蜂蜜:清肺解毒,增强免疫力。3、香椿和豆芽。4、韭菜:最宜人体阳气。5、春笋:笋体肥厚营养丰富。6、樱桃:有水果第一枝的美誉。7、菠菜:解毒、防春燥。

【白头发不会越拔越多】长白发主要和毛发的色素细胞有关,把白头发连根拔起,只会让这个毛囊暂时空掉,恢复一段时间后毛发可能还会长出来,新长的头发不一定还是白发,而且头皮的毛囊数量相对固定,拔头发对于周围的毛囊没有太大影响,因此白头发不会越拔越多。

【保持大脑不老的三字诀】1、笑一笑:可保持大脑活力,使思维更敏捷;2、做计算:用心算、笔算代替电脑自动加和;3、吃核桃:核桃中含有有益大脑的脂肪酸,为脑神经补充营养;4、学新歌:音乐可以增强大脑活力;5、读好书:大声朗读和写读后感对健脑有帮助。

【八种健康生活方式】1、保持正常体重;2、每天至少锻炼30分钟;3、少喝含糖饮料;4、多吃蔬果、豆类;5、避免加工肉制品;6、限制酒精摄入量;7、不乱服用补充剂;8、坚持低盐饮食。

【每天按摩这5部位可使人延年益寿】1、脚底:人脚底有70多个穴位,6条经络起止于脚上。2、腋窝:刺激腋窝可促进血液循环。3、前胸:摩擦前胸可增强身体免疫力。4、脊柱:脊柱可滋养全身器官。5、肚脐:肚脐常被养生学家营为保健“要塞”。

【眼白颜色是健康的重要信号】1、眼白出现绿点—肠梗阻,如果发现眼白有绿色的小点,大多数是肠梗阻的早期信号。2、眼白出现红点—糖尿病。3、眼白发黄—黄疸。4、眼白出现血片—动脉硬化。健康的眼白颜色是瓷白色,有光泽,没有斑点等。

【每天不疲倦的小方法】1、起床后锻炼5分钟;2、养成喝水习惯;3、讲究吃早餐;4、十点加餐;5、午后喝咖啡;6、多倾诉多纾解;7、坐有坐相;8、站起来接电话;9、边沐浴边唱歌;10、交乐观的朋友;11、打坐;12、每天运动。

【抗衰老好习惯】1、常喝水。2、关注体型。3、小心辐射。4、按时睡觉。5、坚持运动。6、早餐吃得好。7、饮食多元化。8、笑口常开,敞开胸怀。9、健康睡姿。10、注意保暖。

【晚上九点后别做五件事】1、别玩手机:影响睡眠。2、别看刺激的影视节目:以免导致入睡困难或多梦;3、别吃宵夜:以免给肠胃带来更多负担,晚餐七八成饱即可;4、别大量饮水:以免起夜影响睡眠;5、别想太多工作:以免压力导致无法入睡。

【吃完鸡蛋不要立即做这些事】1、不要立即饮茶;2、不要立即吃糖精,容易中毒;3、不要立即喝豆浆;4、不要立即吃鹅肉、兔肉,伤元气;5、不要立即吃消炎片;6、不要立即吃柿子,易形成“柿结石”;7、不要立即吃地瓜。转给身边的朋友吧!

【盐的小妙用】1、在鞋上撒少许盐,可吸汗出臭味;2、室内放冷盐水,可去除油漆味;3、洗衣服加少许盐,可清洁如新;4、下水槽定期倒盐水,防止发霉和油污堆积;5、在鱼缸中放点盐,可使金鱼活泼健康。盐太神奇啦,不知道的自觉转发吧!

【养身知识】1、最养胃的是面条;2、如果熬粥,少放点苏打进去;3、小米粥就馒头,可以养胃;4、有两种饮料应该多喝:一是牛奶,二是热水;5、胃不好,要少食多餐。6、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可以健脾和胃;7、花生、红茶和蜂蜜十分养胃。

【请告诉高血压的父母】1、每天走路要大于6000步;2、保持每天吃四瓣大蒜;3、多吃芹菜;4、尽量少喝含糖饮料;5、多吃土豆和茄子补充钾;6、每天喝牛奶补钙;7、一定要戒烟戒酒;8、每天不超过五克盐;9、补充维生素C。

【不同水果的功效】1、香蕉:保持快乐心情;2、葡萄:增强免疫抗衰老;3、梨:帮助器官排毒,软化血管;4、火龙果:缓解重金属中毒;5、柚子:维护血管健康;6、西瓜:利尿排毒;7、荔枝:生血养颜;8、猕猴桃:降低胆固醇。

【刮痧的好处】1、常刮头,气血流,祛病强身延年寿;2.刮刮脸,血脉通,祛斑养颜又美容;3、刮颈肩,颈脉通,消除疲劳好轻松;4、刮上肢,调阴阳,阴平阳秘才健康;5、刮腰背,阳脉通,脏腑疾病影无踪;6、刮下肢,壮筋骨,消除疾患血脉通。

【五个习惯延缓衰老速度】1、慢跑运动可以舒缓大脑疲劳,加快脑功能的恢复;2、多做下蹲运动,强化心脏功能;3、多笑有助于增强肝功能;4、跳绳踢毽子可以加快全身血液循环,增加骨密度;5、认真防晒,防止皮肤老化。

【菠萝鲜为人知的四大功效】1、利尿:菠萝中所含的糖、盐及酶有利尿消肿的功效。2、菠萝所含的维生素B1,能增进人体的新陈代谢,有效地去除疲劳。3、止渴开胃。4、菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等,可促进消化,有助减肥。

【心情不好影响吃饭】人在心情委屈时,不良情绪会影响植物神经系统功能,直接导致胃肠分泌过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛,胃酸的腐蚀性会使胃黏膜保护层受损,长期的刺激最终形成溃疡。所以,吃饭时就放松心情,想点高兴的事。

【饭后七个好习惯吃饱又不胖】一、吃烧烤后吃根香蕉。二、喝杯芹菜汁。三、吃火锅后喝点酸奶。四、饭后喝大麦茶或橘皮水。五、吃方便面后吃水果。六、吃蟹后,喝生姜红糖水。七、润肺止咳,饭后吃个柿子。

【女人长期生气,易诱发8种疾病】1、加速脑细胞衰老;2、长色斑;3、伤肺;4、胃溃疡;5、心肌缺氧;6、引发甲亢;7、伤肝;8、损伤免疫系统。女孩纸们一定要控制好自己的情绪啊!

【中医养身知识】1、泡脚时加入几块打扁的生姜,散寒,改善手脚冰凉;2、白醋泡脚,滋润皮肤消除疲劳,改善睡眠障碍;3、艾草加红花可改善静脉曲张、血液循环不好、手脚麻或瘀血。

【养胃小常识】1、最养胃的是面条;2、如果熬粥,少放点苏打进去;3、小米粥就馒头可以养胃;4、牛奶也能养胃,有胃溃疡的人喝牛奶能减轻症状;5、胃不好,要少食多餐。6、大枣、豆腐、牛奶、胡萝卜可健脾和胃。献给身边胃不太好的朋友。

【7种食物快速清体排油】1、苹果帮助排除脂肪;2、木瓜帮助分解脂肪;3、山楂帮助消耗脂肪;4、食醋可促进脂肪代谢;5、凉拌菜可抑制脂肪;6、酸梅汤多方面瓦解脂肪;7、大麦茶可去除脂肪。

【养肾小妙招】1、护好自己的双脚,注意足部保暖;2、大便要畅通,经常按揉肾区;3、饮水养肾,排出毒素;4、有尿不要忍;5、吞咽津液,滋养肾精;6、饮食保肾,常吃黑豆、虾等;7、睡眠养肾,养成良好的作息习惯。

生活健康养生问候


健康预告!水龙头“隔夜水”或含铅:有的水龙头用的是含铅量较高的劣质铜合金,铅与空气接触后易氧化生成保护膜。这层膜容易被水冲破,其中的铅会随水流出。建议:早上打开水龙头时,先空放一会儿,将这些水盛装好用来冲洗卫生间、拖地等,即节约又卫生。

【醋、盐美白祛痘法】美容用的醋最好选用白醋,先把白醋和盐用水溶解,比例大概是水:白醋:盐达到9:3:1,用调和好的混合液把面膜润湿敷在脸上20分钟。见效快,敷上去皮肤马上变白,因为醋、盐有杀菌的作用,恼人的痘痘一并干掉哦,祝你美丽心情。

【吃对吃错全在脸上了】①胖脸:酒喝太多。②脸色苍白:果蔬吃太少。③脖子上有黑圈:甜食过量了。④皮肤潮红:咖啡因摄入过多。⑤痤疮不愈:吃太多乳制品和高蛋白饮食。⑥嘴角有皱、干裂:果蔬补充不足。⑦黑眼圈:吃得太素。你吃对了吗?

夏天到,心情好,碧海蓝天白云飘。草儿绿,鸟儿叫,蝶舞蜂飞真热闹。温度高,衣减少,劲歌热舞小蛮腰。多喝水,少辣椒,青春活力任逍遥。蚊叮你,别烦恼,谁让你的魅力高。送祝福,君可好?吉祥如意步步高!

【你患上“五月病”了吗?】五月病又称季节性懒惰症候群,不少人意志消沉、郁闷、苦恼、忧郁,不但抵触上学上班,还整日慵懒倦怠,难以提起兴致。医生建议:多晒太阳多运动,多吃水果多放松,适当吃些甜食吧,心情也会美美的。

【7个喝姜茶的理由】①缓解恶心反胃;②促进胃部消化;③消炎;④通鼻防过敏;⑤改善血液循环;⑥减轻经期不适;⑦增强免疫系统;⑧帮助减轻压力。

【吃面的六大好处】1、面条含有蛋白质,是维生素和矿物质主要来源,故有“长寿面之说”。2、面是运动员最佳食品,能提供肌肉葡萄糖。3、不引导肥胖,减肥必备。4、可抑制食欲。5、分解脂肪。6、纤维素含量高,比面包营养高。亲,吃碗面,开始工作吧!

如果身体营养不良,也许是因为吃得不够好,但大部分时候,都是胃出了问题,缺乏把食物转化为营养的能力。如果觉得生活出了问题,也许并不是因为赚得不够多,名声不够大,而恰恰是因为缺乏一种把物质转化为幸福的能力。细数所拥有的,已经足够幸福!

【如何去除体内各种火】①喉干嗓哑:饮淡盐水,服蜜梨膏,饮橘皮糖茶。②咽喉肿痛:吃梨。③口长水泡:切几片生姜入口咀嚼。④嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁。⑤头发干枯:蜜枣核桃羹。⑥其他去火法:柚子和绿豆汤皆可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。

【养生时间表】上午8时至10时和下午4时至7时,晒太阳最佳;饭前1小时吃水果最佳;饭后3分钟漱口最佳;饭后45分钟至60分钟散步最好;饮茶最佳是餐后1小时;睡前饮牛奶保护骨骼;午睡宜从13时开始,晚上22时至23时开始睡觉为佳。

【春季养生四大宝】1.百合:既可清热润肺,又能滋补益中。2.大枣:性味甘平,是健脾益气的佳品。3.红薯:理想的减肥食品。4.枸杞:具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

【关于午睡你该知道的】1.午睡以20~30分钟为宜,睡得太久会引起头疼;2.最好饭后20分钟再睡;3.尽量不要趴在桌上睡,时间长了会压迫神经和血管;4.没时间午睡,闭目养神十几秒,也能给身体快速“充电”。小伙伴们,中午休息一下吧!

【水果蒸熟了有奇效】苹果:蒸熟了的苹果具有止泻作用。梨:蒸熟了的梨清热润肺、止咳化痰。枣:蒸熟的枣比生枣更易消化。山楂:蒸熟的山楂不伤脾胃。柚子皮:和蜂蜜一起煮,具有消食、除痰、解酒、美容等功能。想不到吧,快告诉你关心的人吧!

【厨房清洁秘密武器】1.水龙头:将一片新鲜柠檬片在水龙头上转圈擦拭几次,便能清除水渍。2.瓷砖:将卫生纸贴在瓷砖上,喷洒清洁剂多放置一会儿,油垢会全部粘上来。3.玻璃:将适量的食醋加热后擦洗被油烟熏黑的窗户、玻璃等,油污很容易就会“逃跑”。

【中药零食不能随意吃】1龟苓膏:是促进血液循环并属于清凉解毒食品,故女性月经期和体质虚弱者不宜常食。2凉茶饮料:有清热除湿、滋阴去火的功效,手脚冰凉、胃寒的人尽量少喝。3阿胶枣:吃得过多不利于消化和吸收,容易上火。保健虽好,但要小心误区哦!

6个洗发误区,你中招了吗?1.每天洗发。这会让头发看起来干燥,若不是特别油,建议不要每天洗。2.常换洗发水。3.过度滋润。用滋润度高的护发产品应避开发根。4.完全不护发。5.水温过高。过热的水会带走更多水分和油脂。6.过度冲洗。

女性排毒六个超级强的给力食物,分享给我关心的你:1、蜂蜜。主要含有葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收,帮身体排出毒素,美容养颜。2、柠檬。清肠减肥效果很好。3、红豆。对消化不良、宿食停积有改善效果。4、喝水。早上空腹喝一杯温开水。

【上网族养生小贴士】1.上网前涂上护肤乳液,再加一层淡粉,可以增加皮肤的抵抗力;2.上网后要彻底洁肤;3.准备滴眼液,以备不时之需;4.上网后敷一片黄瓜片,可缓解眼部疲劳;5.平日多增加营养,多补充维生素B;养成好习惯,健康最重要!

【洗脸的小秘诀】这样洗脸,让你永葆青春。1、加米醋,适合油性肌肤、面部皮肤角质较厚的人;2、加啤酒,干性皮肤适用;3、加绿茶,适合经常对着电脑工作的人;4、加白糖,适合长痘的人;5、加食盐,适合油性皮肤。

【春季出游踏青必知】1、春季天气潮湿,易滋生蚊虫,春季出游时需要注意,少到野外杂草多的地方;2、春季乍暖还寒,出门踏青装备很重要,穿着轻便之余也要注意保暖,重点护住头部、颈部和脚部;3、赏花宜动眼不动手,以免皮肤过敏。

【大扫除实用小妙招】年底大扫除的时间到了!教你几招轻轻松松清理自己的家:1、清洗厨房玻璃窗,几张保鲜膜就搞定;2、煤气灶用一块百洁布沾面粉即可擦干净;3、羊毛衣物,用洗发精来解决;4、切菜板用盐就能刷洗。年终大扫除走起,干干净净迎新年!

【年底饭局多,送你养生小段子】1.吃得太油腻,喝杯芹菜汁;2.吃火锅后喝点酸奶,可有效保护胃肠道黏膜;3.消化不良,饭后喝大麦茶或橘皮水;4.吃蟹后喝生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化;5.饭后吃个柿子,可润肺生津、养阴清燥。春节快乐!

春节饮食“上火”!别担心,记住这些上火一吃就好的食物:1.喉干嗓哑时:饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶;2.咽喉肿痛时:常吃生梨;3.口长水泡:切几片生姜入口咀嚼、挤点眼药膏涂在口唇疼痛处;4.嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁!

【春节期间如何养胃】吃大餐前,先吃点热食如热稀饭,或喝点热水,保护好胃粘膜;辣食不要过度,同时要吃点水果;生冷食物适量吃点;鱼肉吃多了,别忘多补充碱性食物,如海带、生菜、香菇等;饭后适当喝点绿茶养胃,但别用浓茶解酒。春节快乐!

美女们注意啦!冬季多吃这些美肤果蔬:1.石榴:延缓皮肤衰老抗斑瘦身的最好零食;2.猕猴桃:美白预防斑点的最佳水果;3.柚子:清除垃圾光洁肌肤的最好水果;4.木瓜:分解脂肪使肌肤纯净的最好水果;5.西兰花:增强皮肤弹性抗氧化的冠军蔬菜。

【最佳生活细节,你做到了吗?】大便:晨起最佳。开窗换气:9-11时和14-16时。锻炼:15-16时或晚间。洗澡:临睡前。睡眠:22时左右最佳。喝茶:饭后1小时。喝牛奶:睡前半小时。吃水果:饭前1小时。祝你身体健康心情好!

半夜会起来的童鞋注意了,冬季夜凉,起夜后别做5件事:1.别开大灯,可在床边放一盏小台灯;2.别喝凉水或饮料,最好喝温水;3.别冻双脚,一定要穿好鞋子;4.别看时间,免得让人焦虑;5.别拿电话,睡觉时最好把手机放远点,或干脆关机。

【热水袋安全使用贴士】1加热前要将袋内溶剂摇晃,以免水温不均;2袋面不能用锐器刺压或强力摔打,以免破裂、漏液造成伤害,如出现这些现象绝不能使用;3水温不要太热,时间不要太长,热水袋应放置于脚旁10厘米处,睡觉前放在被子里,睡觉时取出来。

【电热毯使用注意事项】1不要与人体直接接触,上面可铺一层毛毯。2不可折叠使用,否则易烧坏电热线的绝缘面,发生火灾事故。3不能将电热毯放在有尖锐突起的金属物或硬物上使用。4不用时务必切断电源。5通电时间不宜过长,睡前通电加热,入睡时关掉电源。

【桔子皮的妙用】防晕车:在上车前1小时,用新鲜的桔子皮,向内折成双层,对准鼻孔。治冻疮:将桔皮用火烤焦研成粉末,再用植物油调均匀,抹在患处。除此之外,还能治咳嗽、解酒哦!

生活问候语大全


^o^创可贴使用三误区:创可贴不是万能药,非所有创伤都有效;创可贴不能随便贴,伤口内污物需清洁;防水创可贴亦怕水,远离水创伤可快速恢复。

^o^【筷子小常识】竹筷是首选,无毒无害又环保。彩漆筷子不要用,含有重金属铅等致癌性物质。塑料筷子受热易变形融化,会产生对人体有害的物质。

^o^【洗脸的小秘诀】1、加啤酒,干性皮肤适用;2、加绿茶,适合经常对着电脑工作的人;3、加白糖,适合长痘的人;4、加食盐,适合油性皮肤。

^o^刷牙的学问:牙膏不是靠泡沫来洁牙的,靠的是清洁成分和刷牙时的摩擦。牙刷不要蘸水,挤上牙膏慢慢刷,牙膏的清洁成分才能发挥到最大。

^o^健康小贴:①带饭别装绿叶菜。②绿茶可防癌,孕妇须慎饮。④饮料瓶不能装酒醋。⑤孕妇饮食习惯能遗传给孩子。⑦一颗荔枝三把火,味虽鲜莫食多。

^o^【护齿小妙招】叩齿:每日三餐前保持全身放松,口唇轻闭,然后上下齿有节律地轻轻叩击。每次叩4~8下,可使牙齿坚固,并能预防牙病的发生。

^o^新鲜天然食物多一点,高度加工食品少一点;体力活动多一点,大吃大喝少一点;营养均衡注意多一点,体重增减少一点。祝你健康每一点~

^o^带把花伞遮阳防雨,带好衣物防感冒伤身,带瓶小药防病魔侵扰,带盒针线防衣裤开叉,带好钞票防贼偷盗,带上手机防路上需要。祝你旅游快乐!

^o^紧张时多放松自己,艰难时多善待自己,烦恼时要安慰自己,开心时要祝福自己,收获时就犒劳自己,忙碌中要爱惜自己!生活压力大,请注意身体!

^o^朋友切记,健心关键在于养神,养神关键在于懂得精神内守,不使喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊七情过极,不当名誉、金钱、物质、地位的奴隶!

^o^原来生姜有除疤妙用。把姜切片,临睡前用手指压在疤痕处15分钟,第二天早上再洗掉,连续一周,疤痕会渐渐变浅甚至消失。让你重获无痕的面庞!

^o^洗牛仔裤防褪色小窍门:喜欢穿牛仔裤的朋友,记得将新买的牛仔裤放入浓盐中浸泡12小时,再用清水洗净,以后再洗涤时就不易褪色。

^o^寿与七伴:寿与众伴远离孤独;寿与动伴延缓衰老;寿与艺伴养性怡情;寿与绿伴返璞归真;寿与笑伴乐观豁达;寿与德伴助人为乐;寿与美伴身心愉悦

^o^生活如此多娇,岂让疾病打搅。早晨一杯豆浆,胜过灵丹妙药。饭前一杯温水,喝出健康快活。饭后一份水果,健康伴您左右!

^o^【远离颈椎病七大秘籍】1及时主动调温。2学习蛙泳。3工作间歇做操5分钟。4按摩颈部放松。5做户外运动。6学学大鹏展翅。7选择健康枕头。

^o^少盐多醋,快乐长久;少肉多菜,幸福涌来;少糖多水果,心胸放开阔;少坐多步行,好景陶陶情;少气多微笑,身体最重要;健康五部曲,要记牢哦!

^o^上班族肩部放松运动:挺胸站立两脚平行同肩宽,双肩上下耸动;低头仰头左右转动头部,双肩做回环运动,助肩部放松。闲时多动动健康更长寿!

^o^“护肠排毒”大盘点:蜂蜜——胃肠道的“养颜液”。魔芋——肠轻盈的“能量元”。花生——肠强健的“催化剂”。黑木耳——肠清洁的“钟点工”。

^o^生活如此多娇,岂让疾病打搅。早晨一杯豆浆,胜过灵丹妙药。饭前一杯温水,喝出健康快活。饭后一份水果,健康伴您左右!!

^o^电脑族护眼贴士:适度用眼,间隔休息一下;端正座姿,避免斜视;保持距离,避免近视;多眨眼,别盯着看;调高对比度,调低亮度,减轻眼睛负担。

^o^日常用品保质期:1、抹布,2周;2、牙刷,3个月;3、文胸,6个月;4、运动鞋,一年;5、枕头,2年。别让他们超限服役哦!

^o^眠有定点,饮有定时,调和筋骨,均其劳逸,有作息之则,有运动之方,生活有序,长寿有缘,生活方式决定健康!愿你生活快乐,幸福安康!

^o^鱼与豆腐搭配,补钙效果翻倍;猪肝菠菜搭配,贫血从此隐退;鸭肉山药搭配,补肾滋阴养肺;芝麻海带搭配,乌发祛斑容美。食物合理搭配好身体!

^o^多吃青菜少吃肉,健康活力又长寿;多吃清淡少吃盐,想活几年活几年;少坐汽车多走路,青春年轻永常驻;少生气来多微笑,快乐天天来报到!

^o^秋季到,气候干,提醒你,多喝水,吃果蔬,少辛辣,多喝汤,保健康,常运动,深呼吸,多休息,睡眠足,讲卫生,勤洗手,防腹泻。祝你秋日健康!

^o^秋来护肤注意:气候渐冷空气干燥,补充水分是急需;调节饮食多喝开水,煎炸油腻要远离;增强肌肤御寒能力,体育锻炼莫忘记。愿你秋季美丽如意!

^o^秋防感冒有诀窍:冷水洗脸热水洗脚,盐水漱口早晚杀菌,晨起室外锻炼身体,窗户打开通风换气;增减衣服不着急,以免伤风受凉气。愿你健康美丽!

^o^养生贴士,送你贴心:早晚两勺蜜,润肠舒胃气;生食三片姜,胜过人参汤;大蒜是个宝,常吃身体好;一天吃三枣,终生不显老;天天吃花生,少把疾病生。

^o^秋季健康饮食,短信送贴心:多吃糙米,强肝健体好处多;多吃水果,营养丰富味道美;多吃香菇,延年益寿大益处。愿你金秋健康相拥,幸福满溢!

^o^电脑族注意了,跟我一起做保健操。先挺直坐姿,双手和前臂放在腿上,头慢慢地扭转,保持绷紧姿势五秒钟,重复做几次便可。为了健康一定要做哦!

秋冬养生生活问候


【天冷干燥少洗澡】冬季皮肤处于干燥的环境,若洗澡过于频繁,皮脂被冲淡,易使皮肤变得敏感。冬天没必要每天洗澡,老人5~7天洗1次,年轻人3~5天洗1次即可。洗澡时别用过烫的水,以免刺激皮肤,洗完澡后及时涂抹保湿霜或护体乳哦!

【送给怕冷的女性】要多吃羊肉、牛肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、洋葱、桂圆、栗子等温热食物,有助于御寒。也可多吃些含碘多的食物,如海带、海水鱼、虾皮等。积极参加适宜的体育锻炼,尤其是从事久坐或久立工作的女性,抽空多做手、脚和腰部的运动,健康就好。

雾霾天气如何保健康:看不到蓝天,建筑都变成抓不住的"美丽",你是不是也成了口罩一族,这种天,给身体来个排毒→→多吃梨、荸荠、百合等清肺食物,室内装净化器,喝点淡蜂蜜水润润喉,银耳汤补水分…雾霾天也要美美的。

近期大雾天明显增多,亲们可要注意哦:1、尽量不要外出,不要在户外剧烈运动,必须外出时要戴口罩。2、年老体弱者、心血管及呼吸道疾病患者以及幼儿应减少外出。3、雾天能见度低,应注意行路安全,须打开防雾灯,与前车保持足够距离。减少外出、谨慎慢行!

雾天行车注意事项:1.雾天能见度小于1公里时,必须开大灯和后雾灯。2.雾天晚上不能开远光灯。3.如果雾继续增大,应开前雾灯。4.当能见度不足百米时,在降低速度的同时应开双蹦灯。5.如在大雾中高速路上行驶,速度不要过慢,因为这样容易被后车追尾

秋冬嘴唇干燥五对策:①经常按摩嘴唇。②临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上,然后擦干净即可。③嘴唇的死皮要用剪子剪掉。④如果嘴唇已经开始干裂,那就尽量不要让嘴唇再碰到水。⑤润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了,若嘴唇破裂要停止使用。

嘴唇干燥五对策:①经常按摩嘴唇。②临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上,然后擦干净即可。③嘴唇的死皮要用剪子剪掉。④如果嘴唇已经开始干裂,那就尽量不要让嘴唇再碰到水。⑤润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了,若嘴唇破裂要停止使用。

【冬天吃火锅需注意】吃火锅时空气要流通;吃完后不要喝火锅汤;吃火锅时肉类一定要涮熟;火锅器具要清洁干净;不要吃太烫的食物;火锅菜及汤勿过夜;吃火锅不要冷热搭配。

最近天气变化飞快,短信一条送关怀,大鱼大肉少吃点,润肺之物多吃点,衣裳穿厚点,睡觉被子要盖,健康就能多一点,天虽冷了,友情还是热的,气温虽降了,友情还在继续升温,朋友在这里一直祝福你,愿你快乐幸福长!

【辟谣10大最流行生活谣言榜】排宿便保健康、指甲月牙暗示健康、木瓜能丰胸、维生素C预防感冒、人造鸡蛋、果汁与海鲜不能同吃、酸性体质乃万病之源、孕妇防辐射服、经期与坐月子不能洗头纷纷上榜。小伙伴们大喊中枪无数,你中了几招?

奉天承运,皇帝诏曰:时已至秋,凉热不定,朕甚是挂念爱卿,望卿珍惜贵体,早晚添衣,预防感冒,四肢勤练,饮食适时,即时执行,不容有怠。钦此!

【秋裤不出,谁与争锋】我省继续降温!面对凶猛冷空气。“添衫派”已经按捺不住;“松衫派”、“空洞派”还在拼命摒牢。但正所谓武林至尊,寒潮北风,秋裤不出,谁与争锋。身为好友奉劝即将出门行走江湖的你,别为了“风”度,忘穿秋裤哟~

天气转凉,要将冷暖搁心上;事情再忙,有条不紊别心慌;劳逸结合,身体才能强中强;凡事看开,心无杂念坦荡荡;关怀寄上,愿你身体康健福绵长!

天气变得真快,气温变得真坏,出门外套要带,睡觉被子要盖,多吃水果青菜,别忘还要补钙,保持良好心态,这是对你关爱,祝你开心愉快!

【生活压力大,早上吼两声】早上起来后,适当地吼叫能提升心肺功能,还能宣泄、排遣抑郁情绪,起到心理减压的作用。在吼叫时要掌握科学的方法,声音不宜过大,频率不宜过高,每次大吼以5~10秒为一段,总时长不宜超过8分钟。明天早上起来吼两声?

秋季养生忙,秘诀来分享,衣着要鲜艳,困倦一扫光,少穿化纤衣,纯棉是首选,衣服宜宽松,促进血循环,穿薄且多层,保暖效果棒,少穿露肩衣,颈椎最怕凉,秋燥少吃辛,伤肺不值当,吃点酸味物,贴心护肝脏,关怀已送上,快乐又安康!

秋季养生口诀:白天多动,夜里少梦,睡前洗脚,胜吃补药。晚上开窗,一觉都香,早睡早起,怡神爽气。久视伤眼、久行伤筋、久坐伤腰、久卧伤气、忧极伤心、多食伤胃、久立伤骨、遇悲伤肺、暴怒伤肝、久听伤神。秋天啦,不要着凉了啊~

那些年,关于马桶的传说:钞票比马桶盖脏780倍!洗衣机内筒比马桶脏500倍!牙刷比马桶脏100倍!口罩比马桶盖脏31倍!手机上的细菌是马桶的11倍!碗筷洗净放一宿比马桶脏四倍--我和我的小伙伴们都惊呆了!

【起床早,人苗条!】英国心理学协会一项研究表明,与起床较迟的人相比,早起者更苗条、更快乐,也更健康。研究表示,晚睡会降低睡眠质量,即便早上起床稍迟,总体睡眠质量仍很差。而且夜猫子容易错过早餐,导致饥一顿饱一顿地暴饮暴食更易造成肥胖。健康生活,美丽人生!

【中医育儿歌】若要小儿安,三分饥与寒;一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋一点肉;鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安;少喝饮料多喝水,煎炸熏烤伤脾胃;有病没病吃小药,正当病时失疗效。春捂秋冻,穿衣五法:背暖肚暖足要暖,头和心胸却须凉。

秋天吹干了潮湿的心情,请别吹干你的润滑身体,注意补水!秋天卸下了身体的疲惫,请别卸下你的精神装备,注意补觉!秋天收藏了忙碌的乏味,请别隐藏你的快乐滋味,注意补充微笑!秋天要进补,补充祝福是首要,问候准时到,祝你秋季身体好、多微笑!

【再提醒一下】记得少喝奶茶,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝,晚上五点后少吃大餐,不用冷水服胶囊,睡眠不足八小时人会变笨,手机电池剩一格时不要打电话,剩一格时辐射是平时一千倍,还要记得用左耳接电话,用右耳会直接伤害到大脑,转发给每一个你珍惜的朋友吧!

【懒的代价】1、懒得动弹导致过度肥胖;2、懒得吃早餐易患胆结石;3、懒得洗手易被感染肠炎;4、懒得上厕所憋出膀胱癌变;5、懒得收拾屋子致使霉菌过敏;6、懒得动脑易患老年痴呆;7、懒得转发短信导致孤单一人。

避暑出偏方啦!1.多自嘲,少讽剌,因为“冷”嘲“热”讽;2.要旅游,避古道,因为古道“热长”;3.可以煽风,因为能带来凉爽;别点火,因为会让你汗淌;4.可以吃铁,因为能坚定信念;别吐火,因为会引火烧身。秘笈保安康,愿你清爽一“夏”!

最近手机爆炸事件频发,炎热的夏季使用手机要注意:1、充电时勿将手机放在床头和玻璃等易碎物体上;2、夏天勿将手机或电池贴身放置;3、充电时尽量取下散热不好的手机套或手机壳;4、避免将手机放置于曝晒的车里等高温环境;5、避免一边充电一边玩大型游戏。快转给你关心的人!

【注意!手机很烫先别用】近日有两则报道引起了大家的关注:1,空姐在iphone充电时接听电话致触电身亡;2、北京一男子在给iphone充电时遭电击,目前尚处于昏迷中。专家称,这类事件频发,很可能与充电器有关。提醒:如果发现手机很烫,必须尽快停止操作!因为所有手机爆炸前都有过热现象。

蚊香傍晚点临睡熄灭:整夜点蚊香,会给健康带来许多损害,蚊香的主要成分是具有杀虫作用的药剂,其中含有苯、苯酚和二甲苯等物质,这些物质都有一定毒性。一旦吸入过量,可能会引起疾病,譬如障碍性贫血等。如果害怕蚊子侵扰,不妨在傍晚时提前点蚊香,睡前熄掉。

夏季是强对流天气的多发期,很容易发生雷雨交加的情况。为避免危险发生,雷雨天驾车一定要注意:1、打雷时不要停车避雨;2、打雷时要紧闭车窗,收起天线;3、打雷时不要在车内打电话;4、打雷时不要在车内听收音机;5、雷雨天气一定要减速慢行,开启雾灯。愿出行顺利,一路平安!

【你患上六月病了吗?】六月病,就是在盛夏的六月份,因为理想期许和现实的差距,还有人际关系没有达到预定状态,而产生的厌倦易疲乏的情绪问题。基本特点是情绪低落,苦恼忧伤,兴趣索然。主要表现为饮食习惯改变,失眠,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳,反应迟钝或敏感。预防季节病,从唠嗑胡侃开始,哈哈,好朋友常联系哦

【你真的懂防晒吗?】防晒霜只有涂抹到一定量才能有防晒效果,最好是每平方厘米涂抹2毫克,而且要在出门前二十多分钟就要涂抹防晒霜,给肌肤一个吸收的时间!如果晒伤了,应先用冷水给脸部降温,让肌肤到一个正常状态下,再用冰水敷脸,晚上再用补水面膜。

冬日养生生活问候


养生技巧很重要,笑口常开心情好,肝气顺达身体健,多吃果蔬注营养,早睡早起多运动,防病保健心康泰。祝春季好运常伴!

“五多五少”吃出潇洒:多吃果蔬少辛辣,多喝开水少喝饮料,多吃清淡少油炸,多吃微量元素少喝烟酒,多吃胶原蛋白少膨化。

日常生活常识多,瓜果蔬菜摆上桌;门窗打开勤通风,新鲜空气伴你行;冬日姜汤水不断,感冒发烧跑的远。愿生活自在乐逍遥。

时值冬季,合理着衣;流感预防,心中谨记;多喝热汤,寒凉不宜;黑色食品,益肾强体;规律起居,精神奕奕。愿你安康惬意!

饮食法,很重要,少油腻,身体健,低脂肪,身体棒,少生冷,身体好,低糖量,身体强,发条短信提个醒,愿你健康永无忧。

早餐请吃饱,营养跟得上;午餐要吃好,健康有力量;晚餐要吃少,机体负担不超标。愿您吃出健康,吃得快乐!

苹果是个宝,四季常食身体好;冬季鸭梨润嗓好,脾胃虚寒不宜食;粗粮干果板栗好,多食伤胃少消化。愿健康无忧!

年轻秘诀:规律饮食,肠胃更年轻;笑口常开,脸蛋更年轻;适量运动,身体更年轻;充足睡眠,皮肤更年轻!祝你越活越年轻。

桔皮妙用:将粥煮至半熟时加两块鲜桔皮,煮熟的粥生津开胃,格外香甜。沏茶时加几丝桔皮条,饮服时清香爽口,润肺去痰。

一碗老鸭汤,暖胃暖心房;肉蛋鱼果蔬,日日都点上;进补遵医嘱,乱补五内伤;常搓手脚背,冻疮不生长。愿安康!

生姜能提神醒脑,冬季可适当多吃姜,专家认为吃生姜可舒解类风湿性关节炎所引起的疼痛,改善关节的活动能力。愿健健康康!

冬季抗寒内调有道:粳米熬粥暖胃,赶走精神疲惫;陈皮泡水暖手,改善末梢循环;按摩脚部暖足,促进血液循环。愿你健康!

这些小食不起眼,冬季常吃赛灵丹:瓜子养颜抗色斑,花生防干又护眼,大枣活血消疲倦,奶酪帮助牙齿坚。祝你健康!

七八分饱,营养正好。古代老中医有一句话:若要身体安,三分饥和寒,有饥有寒,才能调动你身体适度的抵抗力。

饮食重在营养,粗细搭配多样。食而不偏合理,果蔬预防溃疡。猪蹄黑枣炖汤,健脾益肾滋养。情意念念不忘,祝你健康无恙!

冬季感冒要预防,妙招送你为健康:常喝开水利尿排毒,常喝枣姜汤增强体质,冷水洗脸有助耐寒,床头摆薄荷油治疗鼻塞。

冬季到,短信送上防干燥小妙招:吃松子仁,滋润肌肤抗衰老;多吃果蔬勤喝水,身体水分要控牢。愿你幸福美好!

冬日健康手册:锻炼多一点,健康加一点,衣服厚一点,感冒少一点,保暖注意点,寒冷躲远点。冬日到了,愿你开心、幸福。

冬季保湿,每天八杯水,润泽肌肤妙,房间放盆水,缓解空气燥,绿植不可少,清新舒畅好,蒸汽熏熏脸,紧绷全赶跑。愿安好!

冬季身体需调养,优质水果放身旁,香蕉柿子属寒凉,虚寒体质切莫尝,注意补水要适量,多喝稀粥胃气养,祝你冬季更健康!

民以食为天,健康不羡仙;饮食宜清淡,养肺更养颜;山药祛浊气,红薯熬稀饭;瘦肉多吃,果蔬宜鲜。祝你健康!

冬季饮食最忌粘、硬、生、冷。早晨起来服热粥,晚餐宜节食,以养胃气。羊肉粥、糯米红枣粥、八宝粥、小米粥等最适宜。

挑水果秘籍:草莓别太红,红里带白点最甜;甜橙要捡沉的,皮润滑底部有“圈”的;芒果饱满,不软不硬的!你学会了吗?

每天洗完脸后,用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦,然后再用清水冲净,黑头粉刺就会清除干净,毛细孔也会变小。值得试试!

【妙招除静电】出门时在包包里带一节小的干电池,如果你的裙子带静电的话把电池的正极在裙子上面擦几下就可以去掉静电了。

冬季,手套是必备的御寒用品,但在选戴手套时,易出汗的人可选择吸湿性好的纯棉手套,并注意经常换洗,还可预防患冻疮。

【寒冬暖胃小妙招】1.喝热姜粥:可除消化道积气,缓解胃脘疼痛。2.茴香外敷:能刺激胃肠神经,排除胃肠道内积存气体。

【巧剥板栗-电饭锅法】1.板栗清洗,切口;2.放在电饭锅中,不用放水;3.按下煮饭键,取出来剥壳和皮就很容易了。

挑选柚子,除了选份量重的,皮呈淡黄色的外,还要掌握“不倒翁”原则。选扁圆形、颈短的柚子为好(底部是平面更佳)。

【购物小票里的健康杀手】小票中含有的双酚A可以通过皮肤进入人体,影响人们的生殖系统,甚至诱发心脏病等!

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